低鹽飲食應該做到這幾點

1、口味清淡一些，炒菜時少用調味品，少吃醃製食品。

2、如果覺得飲食過於清淡，可在食物中加入海帶、海藻等，這樣既有利於控制鈉鹽的攝入量，還有利於保持口感。

3、日常飲食中可以用低鈉鹽，即鉀鹽代替鈉鹽，但值得注意的是，腎臟病患者、排鉀困難的人不適合食用鉀鹽。