核桃雖好，但吃完核桃後要當心，切忌碰此物，現在清楚還不晚

核桃雖好，但吃完核桃後要當心，切忌碰此物，現在清楚還不晚

核桃是我們日常生活中最常見的食物，營養物質豐富，其中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質，以及含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B2、維生素B6、維生素E、胡桃葉醌、磷脂、鞣質等營養物質。但是吃核桃也是有禁忌的，吃不對反而會使健康受損。那吃核桃具體有哪些禁忌呢，我們一起來看看吧！

核桃不宜和濃茶同食

茶葉含有大量的鞣酸，會跟核桃中的鐵元素結合，從而形成沉澱，很難被消化吸收。如果長期這樣食用，還會形成結石。

需注意的是，若是痰多喘咳、陰虛火旺和腹瀉就不要吃核桃了。

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