兒科醫生坦言3種湯別再給娃喝了，慢慢“拖垮”娃脾胃，別大意

每一位家長都希望孩子在將來能夠健健康康、快快樂樂，並且現在生活水平提高之後，家長們也都希望孩子能長成大高個。但實際上，家長在帶娃的時候，孩子總會出現各種各樣的小問題，並且家長如果給孩子準備的飲食不正確的話，也會容易損傷到孩子的健康和發育。

同事燕燕家的孩子今年已經5歲了，長得也是瘦瘦小小的，身高也比同齡的孩子矮一截，這也讓燕燕一家人特別的着急。之前奶奶一直説：“我們一家人都不矮，孩子以後肯定是大高個，現在肯定是因為晚長。”雖然嘴上這麼説，但是燕燕心裏還是很着急，平時也一直給孩子吃一些能促進發育的食物，但是孩子奶奶一直覺得“湯養人”，每頓都離不開大骨湯、雞湯等。

尤其是大骨湯，奶奶覺得這種湯能給孩子補鈣補營養，肯定能促進孩子長個的，所以奶奶每天都會去菜市場買一些大棒骨，回來給孩子燉骨湯喝，剛開始的時候孩子還是挺喜歡喝的，但是喝了還不到一週，就變得不愛吃飯了，但是家長覺得孩子正是長身體的時候，得多吃點飯，但是卻沒想到在強迫孩子吃飯的時候，損傷了孩子的脾胃。

知道孩子損傷脾胃，也是在去醫院給孩子檢查得知的，就是因為孩子喝了太多的骨頭湯，沒什麼營養不説，還很容易損傷孩子的脾胃，讓孩子的積食增多，阻礙了孩子的發育。

兒科醫生：帶娃別喂3種湯，傷脾還積食

1.

骨頭湯

這種湯是在家長帶娃的時候非常常見的，很多家長，尤其是家裏的老人覺得骨頭湯營養豐富，還能補鈣。但是不止一次的研究表明，骨頭湯中的鈣含量是極低的，多的反而是油脂，如果家長經常給孩子喝這種湯，不但會給孩子脾胃帶來很大的負擔，也是很容易損傷孩子的消化系統的，時間長了孩子完全承擔不了，就很容易變得脾胃虛弱，積食。

2.

各種補湯

現在的家庭條件都不錯，也有能力提供孩子發育中要攝取的營養，但就怕家長給孩子亂補。還有的家長會給孩子喝藥膳湯，覺得這些湯都是大補的食物，但是孩子的脾胃是很虛弱的，這樣的湯很難去運化，時間長了還會讓孩子脾胃虛弱，阻礙孩子的發育。

3.

調味湯

之前提到，很多家長覺得營養都在湯裏，但有的時候孩子不愛喝湯，家長就會給孩子喝一些含有很多調味品的湯，湯是很鮮美了，但是卻很傷孩子脾胃，慢慢的就會讓孩子積食不發育。

孩子積食，家長應該怎麼辦？

1.

調養脾胃

家長平時要多注意，給孩子調理好脾胃，積食也能得到清理了，首先就要注意一下孩子的飲食，多給孩子吃點清淡的食物，隔三差五給孩子喝點焦胗棘，味道甜甜的，孩子喜歡喝，孩子脾胃好，也能更好的發育長個。

2.

多做按摩

家長平時可以學一些推拿的手法，像捏脊、摩腹等，每天拿出幾分鐘來給孩子做做，能促進食物的消化，增強脾胃。