它是最大的健康“加油站”！ 把它餵養好了，疾病跑光光

70%免疫力來自腸道

如今，經濟不斷髮展、醫療水平和生活水平也越來越高，可為什麼我們的身體越來越差、醫院的患者卻越來越多呢？

 免疫力低下的表現

這都與免疫力的整體下降有關。

生活在如今這個現代化社會，我們被很多“新玩意兒”所包圍：廣譜抗生素、各種藥物（例如：抗炎藥、抑酸藥）、激素、食品添加劑、農藥、轉基因食品......

它們會破壞腸道菌羣，從而破壞免疫系統。

吃什麼提高免疫力和增強體質？首先要“餵養”好我們的腸道，腸道不僅僅是消化“場所”，對於免疫系統有至關重要的影響，腸壁可容納構成免疫系統細胞的70％，健康的腸道菌羣對機體免疫刺激可以分為兩個方面：

其一是可以使宿主產生廣泛的免疫屏障。由於腸道細胞直接與腸道共生菌及外來過路菌相接觸，因此腸道細胞成為宿主的免疫屏障。如乳桿菌和雙歧桿菌，對宿主的免疫功能有增強作用，不僅活菌體有作用，菌體的破碎液和發酵液菌均有免疫活性。

另一方面，腸道正常菌羣可以刺激宿主免疫系統的發育和細胞免疫的發生，使宿主固有的免疫系統對機會致病菌和共生菌進行區分。一些有益菌具有激活吞噬細胞和派爾集合淋巴結（peyer patches）的細胞增殖功能。

 吃什麼可以增強免疫力

人體腸道菌羣狀態隨着年齡而變化，例如，在老年人腸道中，腸道中梭狀芽孢桿菌及大腸桿菌等檢出率比較高，這使腸腔內PH升高，引起腸道解毒功能減退，一般認為酸性環境會減少腐敗菌的代謝和疾病的發生；腐敗菌代謝產物中的氨（導致肝性腦病）、胺類、硫化氫等各種有害物質產生增多，被吸收入血，使免疫力下降。

腸道失衡，免疫力“出走”

因環境污染、熬夜、壓力大、抗生素濫用、年齡增長等因素的影響，青年期過後，人體的腸道逐漸開始老化，“好”菌逐漸減少、“壞”菌逐漸增多，為人體提供的有益成分越來越少、有害成分越來越多，同時也加劇人體其它器官的衰老，人體在臨終前，腸道中已幾乎沒有益生菌。

腸道菌羣一旦失衡，會導致上皮屏障破壞，讓我們更容易被感染，腸道菌羣失衡還會使腸道菌羣的免疫反應不足，從而導致慢性炎症和組織損傷。

怎樣才能增強免疫力

免疫力低下吃什麼好？通過補充益生菌製劑，將丟失的益生菌補充回來，讓腸道菌羣趨於平衡，就能鞏固我們的免疫力，抵禦各類疾病。

通常來説，相對於單一菌株的微生態製劑，結合了益生菌與益生元合併的複合菌粉更為有效，所添加的益生元能促進製劑中益生菌的生長，促進了腸道中原籍菌的生長與繁殖。

專注於微生態製劑研發的暢森態團隊針對中國人腸道進行10多年研究，從萬億個菌株中篩選出300多株有不同功能的菌株，通過組合，形成暢森態K-MYL複合益生菌粉，含有4000億專利活菌， 6種優質菌株結合3種益生元，協同作用，調節菌羣平衡，修復腸道免疫屏障，重塑我們的免疫“防線”，抵抗各類疾病、病毒的侵襲！

免疫力低下怎麼調理，你現在知道了嗎？免疫系統的發育、完善、正常運轉都離不開腸道菌羣。腸道菌羣是人體免疫力產生的源泉與動力，請善待你的腸道，從現在開始，健康飲食、少熬夜、戒煙限酒，讓免疫力“不請自來”！