女性想要身體好，常吃的食物，抗菌消炎、增進消化、增強免疫力
紅參果，原產於非洲，是一年生草本植物，又名紅蜜果，因其味似蜂蜜而得此名。紅參果風韻純粹，滋味奇特，口感極佳，果肉甜，種籽香，籽肉同食，又甜又香，實為舉世無雙，百吃不厭的天下第一怪味水果。紅參果營養豐富，富含鈣、鋅、鐵、鉀、維生素B1、維生素B2、維生素B6等營養元素，常吃具有護膚美容、安神補腦、健心活血、抗菌消炎、增進消化、增強免疫力、促進腸道蠕動、安眠等功效，是大家非常喜愛的奇果之一，愛美女性應常吃。
楊梅果肉中的纖維素可以刺激腸管蠕動，有利於體內有害物質的排泄，有排毒養顏的作用，對於愛美的女性朋友來説是很不錯的，可以滋潤肌膚，美容養顏，是肌膚能細膩。楊梅中是含有非常多的有機酸類的物質，還含有一些維生素c，具有非常強的開胃效果，能夠加強腸胃的消化，同時還能夠促進胃酸的分泌，提高食慾。
樹舌靈芝是一種很硬的菌，它一般長在枯乾的大樹上，遠遠望去就像樹的舌頭一般，因此而取“樹舌靈芝”之名。樹舌靈芝在我國分佈廣泛，可以説，有高大樹木之處，就很可能有它的存在，尤其在東南各省地山區有更多生長。樹舌靈芝有着多種藥用功能，有清熱止痛、消食化積、止咳祛痰等功效，對風濕性肺結核有很好的食療效果。山區農村的人們常用其煲湯、泡茶喝，長期食用還有平衡血壓的功能，夥伴們，您的家鄉有這種食物嗎，若有請別當柴燒了，那樣就太可惜了，因為它價值珍貴，堪稱靈芝。