月經是否健康是很多女性都非常關注的問題，因為月經的狀態與女性的身體健康有很大關聯，一旦出現異常，往往意味着身體內存在比較嚴重的婦科疾病。
不過對於月經是否健康的判別標準，很多女性瞭解的都不夠詳細，尤其是月經出血量，有的女性比較多，有的女性則比較少。那麼出血量到底應該為多少才是健康狀態呢？
實際上，因為根據個人體質的不同，每位女性的出血量也會有所差異，所以出血量的數值並沒有要求完全統一。
一般情況下，只要在20~80ml之內並且保持穩定，則可認為月經出血量在健康狀態。如果出血量長期少於20ml，則應認為是月經量過少。月經量過少其實是生活中比較常見的一種月經異常，那麼為什麼會出現這種狀況呢？
1、卵巢功能減退
部分月經量過少的女性是在年齡逐漸增長後才出現此問題的，這很可能是由於卵巢功能減退，內分泌發生變化，雌激素分泌過少所導致的。
對於這種情況所導致的月經量過少，需要根據醫生的建議進行合理的治療和調理，如果是絕經前所引發的月經不調，則要擺正心態，不要過度焦慮，也不要有太大的排斥心理。
2、營養不良
身材過瘦的女性比常人是更容易出現經血過少問題的，這主要是由於體質較差、營養不良所導致的。
雖然現在生活水平一直在不斷進步，但部分女性仍然會出現營養不良的問題，有的女性是因為過於操勞、身體營養供給不足所導致的，有的女性則是為了減肥瘦身過度節食所導致的。
所以為了月經的健康，女性一定要多注意休息，避免過度勞累，尤其是不能為了瘦身而長期過度節食。
3、壓力過大
情緒對身體的影響也非常大，對於內分泌而言，情緒過度緊張、長期處於壓力過大和過度焦慮的負面情緒之中都會導致內分泌紊亂，引發月經問題，尤其是經血過少。
所以當出現月經量過少問題時，女性一定要注意及時的調節情緒，尤其是工作壓力較大的上班族女性，一定要避免長期熬夜加班，這樣是非常危害婦科健康的。
4、人流
人流對子宮的傷害是非常大的，多次人流和刮宮手術很容易對子宮造成重大損傷，從而引發月經異常，經血量過少是人流所帶來的常見不良後果之一。
不過很多年輕女性由於對避孕知識的匱乏以及身體保養的不重視，對於人流可能會無所顧忌，這種做法一定要及時糾正，否則很容易對生育功能造成嚴重影響。
以上是會導致月經量過少的原因介紹。對於月經異常，女性一定要提高重視，尤其是月經量過少的問題，部分女性會認為經血過少有利於避免弄髒衣褲，並且可以減輕月經所造成的氣血虧虛問題，這種觀點是非常片面的。
月經過少往往意味着身體存在健康隱患，如果放任不管，很可能會給身體造成更嚴重的損傷。