黑木耳與此物一起炒，血管通暢，脂肪消失了，身材棒棒噠，氣色好

黑木耳中所藴含的營養物質含量豐富，可以滿足人體各種需要，例如維生素A、維生素C、有機酸、核黃素等，這些養分可以起到為人體補充營養、增強免疫力的作用。

常食木耳可以補充身體所需的營養素，特別是維生素C，另外，魔芋還有養陰生津、補益氣血的功效，其含鐵量也較高，所以吃魔芋可以同時補充維生素C和糖分，使臉色紅潤有光澤。

黑木耳和銀耳一起炒，每天吃點，可以清理血管毒素垃圾，增加血管壁彈性，血管通了，減少心血管疾病的發生，還可以減肥瘦身，抑制脂肪的堆積，脂肪不見了，身材棒棒噠。

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