沙棘又名沙棗、醋柳果。沙棘可是一種含有多種維生素、多種微量元素、多種氨基酸和其它生物活性物質的藥用食物。下圖就是沙棘果，你認識嗎？
生活中很多朋友都很喜歡喝沙棘茶，不僅因為沙棘茶的味道甘醇，對於人體有很大的益處！
祛痰止咳
發燒感冒是常見的小疾病，伴隨就是咳嗽咽喉痛等問題。飲用沙棘茶有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用，對於病情有減輕的作用，而且不像藥物具有副作用。
增強機體活力
沙棘中所含的沙棘油營養價值豐富，具有206種對人體有益的活性物質，並且含有大量的維生素E、維生素A、黃酮等，具有抗疲勞和增強機體活力及抗癌等特殊藥理性能，具有保護和加速修復胃黏膜、增加腸道雙歧桿菌的藥性，有降減血漿膽固醇、減少血管壁中膽固醇含量的作用，能防治高血脂症和動脈粥樣硬化症，並有促進傷口癒合的作用。
飲用沙棘茶對於身體吸收營養最佳的時間為早上7點到11點間，因為上午是清理腸胃的合適時間，能夠有效幫助清理我們血液中的髒東西，可以軟化我們的血管，有利於改善腸胃功能，清理泌尿系統內並且可以為我們排出體內多餘的水分，對於身體有梳理淨化的作用。建議晚上少喝沙棘茶，因為有可能會導致失眠。
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