寶寶出生後，充足睡眠對寶寶發育很重要。新生兒每天需睡16-20個小時。如果寶寶睡眠不足，會影響寶寶的認知功能發育，損傷大腦額葉皮質功能，引發語言及抽象思維缺陷。
不知道媽媽有沒有注意過自家寶寶睡覺的樣子。其中，寶寶的睡眠習慣會經常被媽媽忽略，認為寶寶睡覺習慣無所謂，只要寶寶能睡着，不哭鬧就可以了。但錯誤的睡覺習慣會影響寶寶的健康發育。
如果你家寶寶有以下6種睡覺壞習慣，要及時去糾正！
1、寶寶張着嘴睡覺
有些寶寶睡覺時，喜歡張着嘴睡覺，媽媽會覺得寶寶這樣很可愛。但實際上，寶寶張着嘴睡，這對寶寶並不是一件好事。
會有哪些危害：寶寶張嘴睡覺，就會用嘴巴呼吸，這樣很容易讓寶寶吸進灰塵，會導致氣管、肺部受到冷空氣的刺激，將會影響寶寶的睡眠質量。寶寶如果長期張嘴睡覺也是不利於寶寶額骨的發育，這會讓寶寶越睡越醜。
媽媽如何糾正：當發現寶寶有張嘴睡覺的壞習慣時，要及時帶寶寶去醫院就診，檢查是什麼原因引起的，在醫生的建議下對症治療。
2、寶寶枕着小手睡覺
有很多寶寶喜歡睡覺時將手枕在頭下，這樣的睡覺習慣會讓寶寶有安全感，但這樣的睡覺習慣是不對的。
會有哪些危害：寶寶枕着手睡覺，這會影響寶寶手部的血液循環，時間長了還會導致寶寶的胳膊痠痛，寶寶睡醒後會覺得很累。嚴重情況下，會使寶寶使腹內壓力升高，進而引起胃食管反流，傷害寶寶食道。
媽媽如何糾正：當媽媽發現寶寶枕着小手睡覺時，要及時把寶寶的小手拉出來放下，來幫寶寶改掉這個錯誤的睡覺習慣，寶寶1歲後，媽媽可以給寶寶選用枕頭使用。
3、寶寶蒙着矇頭睡覺
也有的寶寶會“矇頭睡”，寶寶這樣或許睡得很踏實，但這種睡覺習慣並不是好的，對寶寶沒一點好處。
會有哪些危害：寶寶睡覺時蒙着頭，這會讓寶寶吸入的氧氣變少，很容易會讓寶寶胸悶噁心，而且容易出虛汗。
媽媽如何糾正：當媽媽發現寶寶喜歡蒙着頭睡覺時，要及時把寶寶的頭露出來，給寶寶蓋上稍微厚重點的小毛毯，有厚重感，寶寶就會覺得踏實有安全感，頭部露出能讓寶寶呼吸新鮮的空氣，不至於被悶到。
4、寶寶穿過緊的衣服睡覺
有的媽媽喜歡給寶寶穿上過緊的衣服睡覺，認為這會保暖，但其實這是錯誤的做法。
會有哪些危害：寶寶穿過緊的衣服睡覺，不但會讓寶寶緊束感，而且也會影響寶寶呼吸順暢，嚴重影響寶寶睡眠質量。
媽媽如何糾正：寶寶睡覺時，衣物寬鬆純棉貼身是首選，媽媽害怕寶寶冷，可以給寶寶蓋厚一點的被子。
5、寶寶吹着空調睡覺
炎熱的夏天，媽媽為了讓寶寶安然入睡，會在屋裏開着空調讓寶寶睡覺，有的怕寶寶熱，會讓空調口對着寶寶吹，這可不是正確的做法。
會有哪些危害：寶寶在空調下經常吹，會讓寶寶全身，特別是寶寶的脖子、背部受寒而生病。
媽媽如何糾正：寶寶對着空調睡，除了容易導致寶寶受涼生病外，還會引起寶寶呼吸道問題，所以，寶寶睡覺要避開空調口，寶寶與空調也要有一定的距離。
6、給寶寶開着小夜燈睡覺
有的媽媽為了方便夜裏起來照顧寶寶，會經常開着小夜燈睡覺，這樣雖然方便，但卻會對寶寶的成長造成危害。
會有哪些危害：影響寶寶生長激素分泌，進而影響寶寶長高；還會導致寶寶性早熟，開小夜睡覺會讓寶寶褪黑素分泌減少，睡眠系統紊亂，如果褪黑素分泌減少，會使寶寶提前分泌性激素，從而造成性早熟發生。
媽媽如何糾正：為方便照顧寶寶，可以準備一盞感應式小夜燈，媽媽起來時會自動亮起，安靜時會自動關閉，也比較省電，要選擇光線柔和暖光小夜燈。