會保養的女人常吃此水果，一天一個，養血清胃，美膚美顏更美麗

會保養的女人常吃此水果，一天一個，養血清胃，美膚美顏更美麗

水蜜桃屬於球形可食用水果類，水蜜桃有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功能。它的蛋白質的含量比蘋果、葡萄高一倍，比梨子多七倍；鐵的含量比蘋果多三倍，比梨子多五倍，素有“果中皇后”的美譽。富含多種維生素，其中維生素C最高。水蜜桃樹屬於落葉小喬木植物，一般樹高3-4米。

古人曰：常吃桃子能“益容顏”， 原因可能在此。桃子的貢獻，除了桃肉能養血美顏，桃子不僅富含多種營養元素，非常的好吃，而且它的清熱降火功效也是非常不錯的，對於那些上火的人們來説，如果將桃子與冰糖燉在一起，那麼燉成的水，降火功效非常的明顯。

桃子還有一個稱號，別叫做為“肺之谷”，非常適合虛勞咳嗽的人，以及肺部健康不好的人羣，來作為日常生活中的食療佳品，不管是煮桃子，還是直接吃，都是很好的選擇哦。

你喜歡吃水蜜桃嗎？

（以上圖片來自網絡）