不知大家發現了沒有，隨着年紀的不斷增加，身體越來越不如從前，疾病也越來越多。很多人至此才感到遺憾，為何自己年輕時沒有照顧好自己的身體，為何好不容易退休了，該享受天倫之樂了，卻又被疾病所纏身！其實，這所有的所有都是可以避免的，如果您想改變，請讓我幫您打開養生健康的大門！我是《中醫劉醫師》，願健康與您一路同行！
在我們的日常生活中，可能很多人非常害怕癌細胞，而且我們可能總是喜歡吃一些抗癌食品，所以下面的小編會把一些抗癌的食物介紹給大家，它的抗癌能力可能比大蒜更強。事實上，大蒜的抗癌能力強，是一個眾所周知的東西，但你知道這些食物嗎？
這種食物就是小米。小米也是一種營養價值很高的粗糧。養胃的人也應該每天喝些小米粥。經常喝一些小米粥能提高抵抗力和免疫力，小米也有抗癌作用，只有少數人不是很清楚。小米含有大量的蛋白質，營養價值非常高，而且有非常豐富的微量元素，如磷鈣，鐵和錳，這些微量元素也很容易被人體吸收。
小米中也含有大量蛋白質，營養價值也很高，還有一些富含維生素和一些微量元素，如磷，鈣，鐵和錳。這些微量元素也很容易被人體吸收，對人體有很大的好處。
小米含有大量的維生素b1和維生素b2，如果你經常吃它，可以有效地防止口腔潰瘍，還在清除熱量和排毒方面發揮作用。而且還能及時補充身體的維生素，緩解消化不良。在這種情況下，只有體內豐富的維生素才能有效地幫助對抗癌症，癌細胞可能會餓死。
臨牀證明維生素E在促進人體內分泌的正常功能方面非常有效，而內分泌規律會讓人情緒變穩定，而小米也含有大量的維生素E元素。所以也可以每天早晚喝一碗清淡的小米粥，在晚上可緩解一些失眠，促進睡眠，並起到舒緩神經系統的作用。
小米粥是日常生活中每個人的常見食物，每個人都應該知道它的抗癌作用比大蒜強。你還需要經常吃小米，不僅可以增加腸胃蠕動，還可以有效地防止細胞癌變。如果堅持每天進食，補充的一些營養素可以很好地預防癌症，身體中的癌細胞或許會遠離你。