濕氣的人重要注意，醫生説：一些食物要少吃，不然會後悔！
香瓜是一種很香很甜的水果，含糖分很高，體內濕氣重會影響脾胃的運化功效，形成消化吸收阻礙，而香瓜是駐濕的水果，容易形成體內濕氣的淤積，加重乾冷的症狀
香蕉性寒味甘，是澱粉質豐碩的無益生果。味甘性寒，可清熱潤腸，增進腸胃蠕動。所以很多人覺得腸胃不好的時候，吃點香蕉就好了，但卻容易讓自己大便不成形，而這就是濕氣重的一種表現。吃多香蕉，體內的濕氣會被增加很多。
火龍果的外表非常誘人，一開始還不知道這種水果是什麼東西，只是覺得它長得很奇特，外表紅紅的，剝開之後，就是白色肉和黑色的籽籽，不過也有一種紅心的火龍果，裏面就是玫紅色的果肉，也是一樣的好吃。最喜歡在夏天吹着風扇，然後用勺子舀一口火龍果，別提有多滿足了。不過，火龍果也不能多吃，尤其是濕氣重的人，因為它是涼性的水果，吃多了也會讓濕氣變重。
如果文章對你有用處，別忘了分享給你的家人朋友，同時給小編一個關注，我會把更多的健康帶給大家，歡迎大家在留言區評論交流，謝謝大家辛苦了！
注：圖片來自網絡