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提個醒:吃海帶後一小時內,切忌再碰此物,吃了就是自找難受

由 納喇傲兒 發佈於 健康

提個醒:吃海帶後一小時內,切忌再碰此物,吃了就是自找難受

海帶在我們的日常生活中還是比較常見的食物,海帶的營養價值也很高,老少皆宜!

海帶中含有食物纖維可以降低糖分,可以延緩食物經過腸胃的時間,進而減緩胃部排空食物的速度,因而能起到降血糖的作用。海帶中的食物纖維能增加飽腹感,且脂肪含量不高,是減肥者的必備飲食之一,海帶表面有一層類似於白霜一樣的東西,其名稱為甘露醇。該物質能起到降壓和消腫的作用,因此常食用海帶可利尿消腫。

甘草是一種補益中草藥。它主治清熱解毒,祛痰止咳、脘腹等症狀,有補脾益氣,健脾胃之功效。但是海帶不能和甘草同食,二者搭配會產生有毒物,所以,為了健康,一定要注意。

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