五類食物換個方法吃，老少皆宜，多吃好處悄然而至！

俗話説，病從口起，隨着人民生活水平的提高，各種小疾病和怪病都突入一羣人，這些疾病不需要去醫院，所以小編整理出了防治疾病的竅門，不僅可以做好胃的維持，而且對肝脾也有一定的好處。方法簡單方便，隨從醫師看一下吧！

一、煮香菜：將香菜分成兩半，用清水洗淨，加冷水加熱，等水煮沸，節約純香菜水，每天少量飲用。

1強腎解毒：腎是人體的解毒系統，芫荽水能排出體內的毒素，如果攝入過多的鹽，還可以清除體內過量的鹽，以維持水和鹽的平衡。

2小兒紅腫診斷：新生兒尚不完善，抵抗力太弱，特別是皮膚保護系統，易感染產生皮疹，此時不可塗抹膏藥，最簡單、最有效的方法是塗抹香菜水。

3兒童退燒：事實上，香菜根也很有用，中醫認為熟制的香菜根對兒童有降温和發熱作用，所以不要失去胡荽根哦。

二、梨湯：藥梨湯具有滋陰潤肺、養胃生金的功效。

1慢性咽炎：把梨切成塊，用水煮，一次喝一杯，對喉嚨炎症，特別是慢性咽炎有很好的效果。

2緩解高血壓：最簡單的飲食方法是吃水果時洗淨，能清熱清痰，有效降低血壓，緩解缺氧引起的頭暈，但要注意的是，胃冷的人應該少吃，否則就會有腹瀉。

3護肝：李湯對肝硬化也有一定的保護作用。

三、水煮山楂：山楂自古以來就被用作開胃菜，但也能促進血液循環，化瘀。

1健脾開胃：山楂是酸性的，能使胃裏不易消化的食物消化。

2美：山楂能通過抗氧化來保護皮膚，使女性的皮膚變得越來越好。

3中老年腦動脈硬化：用蜂蜜浸泡山楂、胡桃，除磨、蒸、飲。

四、煮橙皮

1緩解口臭：乾燥橙皮、沖水、飲後，堅持飲用可有效緩解口臭。

2解決便秘的方法：將橙皮磨成粉末是緩解便秘的最有效方法之一。

3化痰止咳：將橙皮、生薑、紅糖磨碎後，堅持飲用，能清熱解毒，祛痰潤肺。

五、煮木瓜

1保濕皮膚：木瓜中的一些營養成分可以防止皮膚氧化。

2祛痘解毒：木瓜中含有維生素，能使皮膚光滑。

3平衡血脂：人們最有可能忽視木瓜對降低血脂的作用。

今天跟大家分享這麼多，煮香菜，煮梨，煮山楂，煮橙皮，煮木瓜，這些食物，用清水煮，每天都吃一些，堅持吃，身體可能會有一些可喜的變化，也可以防止三焦病的出現！如果你生活中還有其他煮東西，你也可以評論。謝謝你的閲讀。