對於很多寶媽來説，到底什麼時候和孩子分牀睡可能顯得比較頭疼，因為很多時候可能把握不好這個點。一般來説和孩子分牀睡的年齡不要超過這個點，否則對孩子成長將帶來很大阻礙。孩子多大需要分牀睡？最好不要超出最佳年齡，晚了會影響成長髮育。
李玫瑾教授是有關研究兒童教育心理學的專家，她在教育訪談中曾表達過這樣的觀點："孩子和家長分牀睡最好不要太早，特別是在孩子三歲之前，家長最好還是和孩子一起睡，三歲以後開始着重於和孩子分房睡，至關重要。"
1.建立獨立人格
孩子如果一直跟爸媽睡在一起，就會養成強烈的依賴性，獨立能力會變的很差，時間久了，什麼事情都不願自己去做。尤其對於男孩子來説，長期跟母親睡在一起，會缺少陽剛之氣，長大以後形成這個特點，無論是交友還是工作都會受到影響。
2.性格怯懦
隨着孩子慢慢長大，心智也會逐漸成熟，所以家長要抓住這個階段，培養孩子堅強自立的性格。如果不及時跟娃分牀睡，孩子一心就依賴父母身上，因為他們覺得家長會幫自己處理所有的問題，所以遇到事情喜歡逃避，容易養成怯懦的性格。
3.建立明確的性別認知
寶寶在2.5-3歲的時候，就會開始產生性別意識，開始意識到男孩和女孩有不同，明確自己是男孩還是女孩。如果一直和父母一起睡，對孩子的性別認識會產生不好的影響，除了要跟娃分牀睡以外，家長也不要在孩子面前換衣服，容易混淆孩子的性別觀念，對以後的身心發展不利。
瞭解了分牀睡的必要性，那麼多大需要分牀睡呢？一定要在3歲就分牀嗎？分牀睡的年齡最晚不應該超過幾歲呢？
1、孩子獨立能力較好，可選擇三歲之後
3歲左右，大部分孩子會開始出現自我意識，這時一些獨立能力較好的孩子，很容易就能接受自己要和爸媽分牀睡的事情，並且還會很期待。那麼家長就可以告訴孩子："恭喜你，長大了可以有自己的牀和房間了！"
2、4-5歲為最合適年齡
當孩子成長的一定年齡的時候，就要及時對孩子開展性教育，讓孩子明白不同性別在很多方面的差異。因此如果父母不想讓孩子一直和自己賴在一起，最好在4~5歲的時候及時和孩子分牀睡。一旦孩子經常和父母睡在一起，可能對性別意識相當模糊，對孩子性意識的培養帶來很大影響。
3、分牀睡年齡不要超過6歲
一般孩子6歲都開始上小學了，這個時候還有的與父母擠在一起睡，往往對孩子獨立能力的培養會帶來很大不利，同時在性別意識上孩子也會非常模糊，對成長相當不利。因此和孩子非常帥的年齡不要超過6歲，否則將影響孩子成長。
1、 先分牀後分房
很多年輕人結婚前就購買了房子，裝修時會刻意把寶寶專屬房間預留出來，可是等到真的有了寶寶才發現，孩子遲遲不願意和父母分牀睡。
其實要想讓孩子快速適應分房睡的生活應當講究合適的策略，比如家長可以施行先分牀後分房的策略，讓孩子提前感受分牀睡的好處，這樣將來分房睡就容易多了。
2、 寶寶入睡時家長陪在身旁
有些孩子剛剛分牀睡的時候，會感到害怕，家長可以坐在牀邊陪伴孩子讀睡前故事、唱兒歌，等到孩子睡着之後再離開，平常給孩子看的動畫片和講的故事也最好是比較温馨的，減少孩子對分牀睡的恐懼。
3、 多鼓勵寶寶
有些家長脾氣暴躁，如果寶寶不願意分房睡時就會大發雷霆，衝着孩子嚷嚷，其實家長的這種做法反而不利於寶寶順利分房睡，孩子的成長離不開家長的鼓勵，多鼓勵孩子能夠增強信心，面對困難時更有勇氣，為此如果你打算和孩子分房睡時一定要多鼓勵孩子，讓他們獲得成就感，時間久了，寶寶就會適應新的生活。