孩子愛吃的這些食物,容易引發“性早熟”,家長別無知的愛孩子了

每一位家長對孩子都有一個最簡單的心願，就是期望他們能夠健康的長大，説到孩子健康這件事，很多隔代親的爺爺奶奶本着為孫子孫女好的心態，卻在無意中讓孩子走向了""性早熟""。

性早熟這個詞在近幾年越來越多見，甚至有人做統計有將近50多萬的孩子正在受到""性早熟""的危害。如此龐大的數字，對每一位家長都像是一種警告，出現這種危害的禍首之一很有可能是聲稱沒有任何副作用的保健品。

家長都希望孩子長得高，但孩子生長一定有他的過程，有些心急的家長總是有拔苗助長的念頭。像前段時間的鄰居家奶奶退休後在家幫忙帶孩子，看着別人家的孩子都長個子長得很快，便給孩子買了增高的保健品。

保健品吃了一段時間，孩子的身高確實有了變化，但身體其他方面的變化讓孩子的爸爸媽媽更詫異，帶着孩子去醫院檢查後，才明白孩子因為吃增高的保健品，刺激了生理發育，也就是所謂的性早熟。

父母們一定要了解性早熟的危害

很多人誤以為性早熟只是單純的身體發育提前了，但並不是這麼簡單，它可能會對孩子造成身體和心理多方面的傷害。有的時候過快的發育身體會導致孩子在成年之後身高比普通人更矮小，會產生性格壓抑等。這些傷害都是無法挽回的，父母若真的為孩子以後負責，就應該多瞭解哪些東西孩子可以吃，那些不可以吃。

很多父母會疑惑，孩子到底應不應該補充營養？

首先，父母應該對孩子的身體健康有一個全面的瞭解，要明確知道孩子是不是處在營養不足的狀態。一些新手家長可是適當的多看一些關於育兒方面的書籍或者聽一些比較權威的兒童營養專家的課程，運用所學到的東西去對應到孩子身上。

接着，認真分析孩子需要補充的營養，要根據孩子自身的身體條件去選擇，不可完全照搬，每個孩子的體質不同，吸收能力不同，家長們更要留意孩子對某些食物有沒有過敏情況，要避免過敏事件的發生。

最後，不能把所有的需求都寄託在補充營養上，缺什麼補什麼可以理解，萬萬不可以抱有反正是營養品，多吃點也無妨的概念。小孩子的消化吸收能力是非常有限的，父母要切實的為孩子考慮，不要因為補充營養再給孩子造成積食的問題，這就得不償失了。

對於孩子的健康，父母應該提前建立這3種意識：

第一種意識：什麼不能吃比什麼能吃更重要

作為家長一定要先給孩子做好排除，尤其是在吃的這方面，清楚的知道什麼東西不能吃，像很多油炸、膨化食品很容易吸引孩子，父母應該適當將這些食品遠離孩子的餐飲。明白什麼不能吃之後對什麼能吃就比較有把握了，具備了第一種意識就可以進階到第二種。

第二種意識：定時定量的為孩子增添食物

孩子吃什麼，怎麼吃，吃多少，父母心中一定要有譜，不能爸爸餵了奶奶喂，家長是做到愛孩子了，可忽視了孩子能不能接受。為孩子養成定時定量的餐飲規劃，是對孩子最好的愛，更是具體負責的表現。

第三種意識：正常餐飲加增添輔食是最好的營養搭配

孩子長身體需要能量，家長可以適當的為孩子增添輔食，説到增添輔食很多家長都比較頭大，每天給孩子做正餐才那幾個花樣，做輔食就更難了。在這裏不得不向大家説一本《0~6歲寶寶食譜必備全書》，其中有600多道適合孩子吃的食譜，直接解決父母們的很多難題。

這本食譜書將內容劃分的非常詳細，想父母之所想，有0~1歲寶寶吃的階梯營養輔食，有1~3歲寶寶吃的菜餚、羹粥、主食營養搭配，更有3~6歲孩子的早餐、午餐、晚餐和加餐、天天不重樣，讓孩子愛上吃飯。

如果你認為這本食譜書只能給嬰幼兒用那就錯啦，它其中還有關於19種關於小兒常見病對症食療，更有春秋冬夏的滋補食譜。這本食譜可以説父母用着方便，孩子吃着放心！

父母一定要明白，有時候健康不是補出來的，是從每一頓飲食裏吃出來的，願每一個孩子都能吃的健康，長得可愛，開開心心長大！