隨着生活水平逐漸提高,人們的物質需求也隨之發生改變,老人總説:“想當初我們小的時候,能吃頓飽飯都是奢望,哪還管好不好吃有沒有營養,你看看現在的孩子,一個個矯情的吃點東西還得哄着喂着。”媽媽給孩子補充營養,別錯過這幾種蔬菜,價格便宜營養超高。寶寶輔食,做法簡單營養豐富,8個月以上寶寶很愛吃,寶媽一定要學!
今天教大家做的這個寶寶輔食,適合8個月及以上寶寶食用,寶寶很喜歡哦
魚泥青菜粥
將菠菜洗淨切碎,放到開水鍋中煮2分鐘左右撈出,用小勺在乾淨的不鏽鋼濾網上擠成菜泥;魚去掉皮,並把刺挑乾淨;將魚肉蒸熟,用小勺壓成泥;將大米淘淨,加入鍋中,加適量清水熬成稠粥;.在稠粥中加入菠菜泥和魚泥,用小火再煮5分鐘,邊煮邊攪拌均勻,出鍋晾至微熱即可。