現在生活條件好了，孩子的身高發育越來越受重視，家長想法設防讓孩子長得更高，牛奶管“飽”，鈣片管夠，雖然我們一再強調不能“以貌取人”，但其實我們都知道，身高有優勢的孩子，無論在工作還是社交上，都有更多的機會。
科學研究表明孩子的身高有70%來自於父母基因的遺傳，也就是説，如果夫妻倆都是高個子，那麼生下來的孩子有7成概率也能發育成高個子。不過別忘了，還有一部分的原因會受到後天發育的影響，有的孩子父母都不高，但是後天發育好，將來身高突破遺傳身高也不是沒有可能。
孩子的腿有這2個特點，將來註定是“大高個”
1、小腿長
人的骨骼是成一定比例的，如果孩子的小腿長，那麼意味着他的其他骨骼相對也有較大的發育空間。
舉個例子，你把你的兩隻手臂平直打開，測量出來的數據一定是跟你的身高大差不差的，人體就是這樣奇妙。
所以説孩子小腿長，將來有很有可能長成“大高個”，當然這個長度是跟大部分同齡人比較的，不能拿5歲小孩跟3歲小孩比哈，這樣就沒有可比性了。
2、腳掌大
腳掌是人體重要的支撐，所以腳掌需要跟人體身形呈恰當的比例，這樣走路的時候才會保持平衡和協調。
細心的家長應該能夠發現，在我們身邊，身形比較嬌小的人，她的腳掌一般也會比較小，女性的平均腳長就明顯比男性短很多，所以通過腳掌來判斷孩子能不能長高，也是有部分根據的。
有些家長可能會反駁説：我家的孩子腳掌就很大，怎麼他個子不高呢？首先恭喜這些腳掌，你的孩子有長成大高個的潛質，不過暫時還沒發育得那麼快，可能是後勁比較足，是不是長得高，要到成年以後才能下定論。
後天如何促進孩子身高發育？
1、營養均衡
孩子身高發育需要充足的鈣、鋅以及維生素，而食物是孩子營養的重要來源，所以培養孩子有個良好的飲食習慣非常重要。日常飲食葷素搭配均衡，不挑食，隔三差五喝一些懷菇甘末，鈣質比牛奶豐富，補鋅養胃，也比亂吃鈣片什麼的強太多了。
2、適量運動
適量的運動可以促進骨骼的生長，尤其是拉伸類的運動。比如游泳、跳繩、打籃球等等，對孩子身高發育很有幫助。而且經常鍛鍊還能增強孩子的體質，提高孩子的身體免疫力，減少孩子生病的次數，讓孩子發育得更健康。
3、睡眠充足
孩子的發育離不開生長激素對身體各項機能的刺激，不過生長激素的分泌有個特點，就是隻有在孩子熟睡的時候才能分泌得比較多，淺睡眠和平常分泌量都是很少的，所以家長想要孩子長得高，一定別忘了督促孩子好好睡覺！