對女性很好的3種食物，平時常吃一些，排毒護膚，更顯年輕

1.獼猴桃

獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，有着果中之王的美稱，含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，對排毒燃脂，美容抗衰等具有一定功效。含有很多水分，擁有膳食纖維，加速體內垃圾排除，還可以清除及預防體內有害代謝物，且能夠解除燥熱。

2.生薑

生薑中的薑辣味，有着保護心臟和血管的作用，而且生薑還可以加快血液的循環，對排濕氣，排毒有着極大的作用，而且生薑能夠排毒刮油，還有助於緩解身體的疲勞，加強身體的免疫力，而且能夠加快腸胃的蠕動，對潤滑腸道有幫助，還能夠呵護肌膚，使皮膚水靈有彈性。

3.櫻桃

每年夏天是櫻桃大量上市的季節，櫻桃不僅外貌甜美，營養價值非常高，而且可以促進新陳代謝，緩解肌肉疼痛。櫻桃含有維生素b1和維生素c，可以淡化皺紋，延緩衰老，是有效的減肥果品。女性朋友平時不妨多吃櫻桃。