立秋之後，葡萄乾加它一起泡，高血壓沒了，氣色紅潤，還能長壽！
葡萄乾的口感非常的好，平時如果胃口不是很好的話，我們可以吃葡萄乾來開胃。但是你知道嗎？葡萄乾用醋泡一下更是功效十足，還有很多藥用價值，下面就讓小編帶大家看看吧。
1、補血養顏
葡萄乾中的鐵含量非常的豐富，很多女性由於體質的原因，都會有手腳冰冷、臉色蒼白的症狀，其實這就是貧血的症狀。貧血的女性不妨嘗試每天食用少許的葡萄乾，可以有效起到補血、緩解貧血的作用。葡萄乾中的鐵含量是新鮮葡萄的15倍，所以補血還是選擇食用葡萄乾效果更好。
2、降低血壓
有研究發現，如果每天堅持食用少量的葡萄乾的話，可以將體內膽固醇降低8%，而且還能夠抑制血液中膽固醇氧化。對於高血壓患者也有很好的緩解作用。
大家醋泡葡萄乾的做法很簡單，而且常吃功效比直接吃葡萄乾更好：
把一大匙的醋平均澆在葡萄乾上面，澆好醋後靜置三十分鐘，待醋浸透葡萄乾後就可以吃了。? 每天來幾顆，除了上述的功效之外，還能延年益壽，抵抗衰老。
大家關於醋泡葡萄乾的功效與作用都學會了嗎？不妨在下方評論區分享一下你的看法吧。
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