要知道在寒冷乾燥的冬季，一旦保暖措施沒有做好的話，非常容易生病，尤其對於小孩子而言，其實家裏有小孩子的，在冬天的時候家長往往都會給孩子準備各種各樣保暖的衣服，另外還有各種預防感冒的食品，一説到食品自然而然就少不了水果，在冬天多吃一些水果的話，對於孩子的抵抗能力是非常有幫助的，尤其是下面這四種水果還有助於孩子的大腦發育。
在我們生活中，有為數不少的人都特別喜歡吃香蕉，尤其是對於那些排便不暢的人羣而言，吃一些香蕉來通便，對於想要減肥的人羣而言，早上可以吃上一根香蕉來頂飽，所以説香蕉的功效還是比較大的，其實除了以上這兩種功效之外，多吃一些香蕉的話，還可以有助的幫助孩子消除腦部的疲勞，從而讓大腦更好的發育，孩子多吃一點，也不用擔心，由於糖分攝入過多，主要是因為香蕉裏所含有的糖分比較少，而且脂肪也幾乎不一樣，但是在挑選香蕉的時候一定要挑選熟透的才有功效。
第二種水果就是橘子，其實很多家長在冬天的時候都會讓孩子少吃一些橘子，主要是因為橘子吃多了會出現上火的情況，這個確實是真的，但是如果每天能夠合理使用的話，是不會有上火的情況發生的，橘子裏含有的vc，還有一些檸檬酸，都對於孩子的身體而言有非常大的好處，不光能夠提升抵抗力，另外桔子上的白色還可以有效的促進孩子的消化系統發育。
蘋果是一年四季都有的水果，所以説不用擔心會不會有打激素的情況，其實蘋果的價格不光便宜，營養也非常的豐富，裏面含有各種人們所需要的微量元素，有助於大腦的發育，像是一些膳食纖維，對於孩子的腸胃也是相當有幫助的。
最後一種則是橙子，其實很多人總是將橙子和橘子混為一談，認為作用是一樣的，其實是不同的城市有很好的緩解感冒的效果，而橘子卻是沒有的，所以説如果家裏的孩子有輕微感冒的話，可以先吃一些橙子來緩解一下，比較嚴重的話，還是搭配上一些藥物來吃是最好的，除此之外橙子裏含有的vc也是非常的豐富，能夠有效的提升孩子的抵抗力。