哈嘍！大家好，我是大家的好朋友“養生沈醫師”，健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。
現在又到了女性最佳的減肥時間，減肥的女性可能會通過各種各樣的水果來代替主食，這樣的話既能夠補充營養又不會讓身體肥胖可謂一舉兩得，難道這樣的有這樣的好事嗎？其實有些水果如果用他們來代替主食的話不僅達不到減肥的目的，反而會讓身體濕氣加重造成身體出現水腫，肥胖以及精神不振大便不成形等等。
菠蘿蜜
這幾年我們對於亞熱帶水果都非常的追捧，因為他們打到身上在一個地區而且有獨特的口味，所以被很多人所喜愛，菠蘿蜜就是其中的一種這種水果它味道甜，口感非常的好，被很多人所喜愛，但是經常食用菠蘿蜜的話，就導致人的脾胃虛調濕熱增加，然後身體中的濕氣越來越重，所以菠蘿蜜雖然非常的美味，但是也儘量的力量經常食用。
火龍果
火龍果也是很常見的一種水果，而女性如果在月經期間的時候，最好不要食用這種水果，因為它是屬於涼性的水果，會加重體內的寒涼之氣，同時也會造成體內的濕氣加重，所以大家在平時的時候儘量少吃火龍果。
芒果
芒果由於它獨特的口味被很多人所喜愛，但是芒果它也是屬於亞熱帶地區的一種水果，雖然它能夠有效的美容養顏，清腸胃，但是如果芒果吃多了以後容易導致人出現上火也會影響脾胃的正常運行，從而使其不能正常的排出在體內越積越多形成濕氣重的現象。
西瓜
夏季的時候西瓜可謂是一種常備的水果，它清涼可口，而且是當季的水果在夏季的時候吃上一塊冰涼的西瓜，可謂非常的涼爽，但是雖然他對我們來説説非常多，如果食用過多的話導致身體中的濕氣鬱積加重體內的濕熱症狀，所以吃西瓜也應該有個度不要過分的食用。
以上就是小編給大家整理的，在夏季的時候經常吃這幾種水果會導致體內濕氣加重，不利於身體的正常運行，而且還會讓身體產生一系列的不適現象，所以大家一定要保持一個良好的飲食習慣，這樣才能收穫一個健康的體。