現在生活中抽煙的人越來越多了，而吸煙對身體的傷害是比較大的，尤其是容易導致肺部逐漸的老化。生活中不僅很多男人有抽煙的習慣，就算一些女人平時也喜歡抽煙，她們以為抽煙非常的酷，卻不知道抽煙容易減少壽命。因此經常抽煙的人平時更應該注重養生和食療。
枇杷加此物煮，連吃7天，肺乾淨了，皮膚好了，抽煙的人不妨一試！
枇杷裏面富含大量的果酸、果糖、水分、碳水化合物、煙酸以及維生素等成分，因此經常吃枇杷可以幫助我們有效的清理肺部垃圾，可以將肺部的毒素以及粉塵等物質充分的排出體外。同時對皮膚也有很好的保養作用，讓皮膚變得更細膩。
銀耳裏面富含大量的鐵元素、膠原蛋白以及多種營養元素，經常吃銀耳對肺部有很好的保養作用，可以讓肺部變得更加有活力，從而讓肺部遠離肺炎的入侵，因此長期抽煙的人平時可以適量的吃一些銀耳。
我們平時可以將枇杷和銀耳一起煮水喝，喝上一段時間後會讓肺部變得更乾淨，同時也可以讓皮膚變得更加的光滑，長期抽煙的人平時可以試一下。