在平時，患者要適當吃些蛋白質多的食物，比如瘦肉，牛奶，豆製品，雞蛋，等，要少吃肥肉或者油膩的食物。
膽汁反流的患者還應該多吃些蔬菜水果，含有的維生素和微量元素都比較多，比如綠色蔬菜，有菠菜，白菜，黃瓜，冬瓜，蘑菇，西紅柿等。
冬瓜屬於膳食纖維食物，其含有的粗纖維是可以幫助患者腸胃蠕動，利於腸道排泄，對病情的恢復也有幫助。
患者在平時多吃些豆製品，幫助中和胃酸，減少對胃粘膜的刺激。
還有牛奶還可以幫助患者補充優質蛋白，促進營養的吸收，加強患者身體免疫力，也利於患者病情的恢復。
患者在平時還可以還可以喝些參苓粥，就是把黨蔘，薑片切成薄片，黨蔘弄碎後放入藥包，同粳米一起煮，可以幫助益氣健脾的。
還可以吃些白胡椒煲豬肚，有健脾開胃的效果。
患者也可以多喝些蔬菜粥，幫助補充營養，也清淡好消化。
圖文綜合於網絡