哈嘍，終於等到您，還好我沒放棄！您終於來了！這裏有您最想知道的！這裏有您最想不到的！這裏有您在別的地方看不到的！總之，您來對地方了~那麼下面就讓我帶您一起看看下面的文章！
黃皮果
黃皮果每天當零食吃幾顆，可以促進消化吸收，刺激唾液分泌，增強食慾，調理腸胃，加速腸胃蠕動，提高新陳代謝，預防腸胃疾病，腸胃好了，精神百倍，吃嘛嘛香。
魚皮
魚皮含有豐富的蛋白質和多種微量元素,其蛋白質主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分,是女士養顏護膚美容保健佳品,近年醫學研究發現,“魚皮”中的白細胞素—亮氨酸有抗癌作用。
蘆筍
蘆筍是咱們常食用的一種蔬菜，它屬於天門冬屬植物的幼苗，未出土的我們一般叫白筍，出土的叫綠筍，它的營養價值非常高，蘆筍含有豐富的各種維生素，特別是維生素B、維生素A及葉酸等，同時蘆筍呢，還含有咱們人體所必需的，各種氨基酸。
血皮菜
有一種蔬菜，葉正面一片綠，背面卻一片紅，兩面無毛。而且生長健壯，抗逆性強，基本上不受病蟲危害，無農藥污染。那就是我們常説的血皮菜，又稱紫背菜。在南方地區的農村多有栽培，營養豐富，可做藥用和菜用。對於婦性的痛經和氣血不通引起的腹痛都有很好的消除作用，含有的維生素C可以起到抗菌消炎的作用，對於女性的盆腔炎和生活中常見的胃炎和腸炎等病症都有冶療功效。
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