蔬菜中佛手瓜營養是最全面的,此類人卻一口不能吃,對身體危害大
佛手瓜美味爽口,營養價值極高,含有豐富的維生素,特別是需要減肥的作為素食配菜相當好。營養及其全面。佛手瓜又名壽瓜、合掌瓜等。因形似合掌的佛手而得名佛手瓜。寓意福壽幸福,做成菜餚也是有美好的寓意在裏面。佛手瓜清脆多汁,既可做菜,又能當水果生吃。
1、佛手瓜的功效
佛手瓜具有益智,提高兒童免疫力,經常食用,可增強人體抵抗力。佛手瓜在蔬菜中營養全面豐富,經常吃佛手瓜還可利尿排鈉、排毒作用,對擴張血管和降血壓有很好的輔助功效。佛手瓜對男女因營養、偏食 引起的不育症有改善作用,可以強腎生精,增加身體活力,尤其對男士性功能衰退有益。
2、不宜吃佛手瓜的人羣
一般來説,佛手瓜是一種蔬菜,適合所有人食用,老少皆宜。但是對於因不同原因引起的身體陽虛體熱、體質虛弱者,不適宜,可以待身體調整恢復後食用。此類人不可在身體不適時食用佛手瓜,對身體是有害的。
3、佛手瓜可以涼拌或炒過食用,一般涼拌尤為爽口多汁。
你喜歡吃佛手瓜嗎?