1.荔枝
荔枝是水果類的一種，吃起來特別甜而且水分很多。果實營養豐富，具有一定的藥效和滋補作用。可以補腦健身,開胃益脾,有促進食慾之功效。還能明顯改善失眠、忘記、神疲等症。含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，還對維持和調節人體的機能起到一定的滋補作用。可以起到一定的抗衰老、美容、減脂的作用。
2.木瓜
木瓜是生活中常見的一種水果，富有營養，低卡路里，以致對進行減肥的人大有益處。還是最有功效排毒方法之一，能排出體內的毒素，還是腸胃不好的朋友應必備的食物。富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，在中國素有“萬壽果”之稱，多吃可美容養顏，延年益壽。
3.黑老虎
黑老虎屬於中藥材的一種，同時女性適當多吃點黑老虎，還能抗氧化，可以延緩肌膚衰老，是美容養顏之佳品，能很好的幫助我們很好的促進皮膚健康，這對人體健康也有所幫助，是新世紀最具開發價值的第三代水果稀品。有較好的降酶、保護肝細胞和抗肝纖維化作用。對我們健康幫助很大。
