夏季天熱煩悶，常吃3種水果清熱解暑、消煩止渴，防治食少口渴

西瓜

西瓜又稱旱瓜、寒瓜，為葫蘆科植物西瓜的成熟果實，產於世界各地，其西瓜翠衣、瓜瓤、瓜子、西瓜葉等均可入藥。

西瓜性味甘寒無毒，含有蛋白酶、葡萄糖、蘋果酸、西瓜氨基酸、維生素C等營養成分，具有消煩止渴、養心安神、利水消腫等作用。但脾胃虛寒、寒積冷痛及便溏、尿清患者應慎用。

甜瓜

甜瓜又稱為香瓜、甘瓜等。甜瓜含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B、煙酸、維生素C等。

甜瓜能清熱解暑、生津止渴、除煩利尿，可用於暑熱煩悶、食少口渴及熱結膀胱、小便不利等病症。甜瓜中含有可以把不溶性的蛋白質轉變為可溶性蛋白質的轉化酶，對腎臟病人十分有益。

無花果

無花果又名文仙果、品仙果、奶漿果、蜜果，為桑科植物無花果的成熟果實。其果、葉均可入藥，主產於中國。

無花果性味甘寒，含有糖、葡萄糖、檸檬酸、澱粉酶、酯酶、蛋白酶等營養物質，有健脾止瀉、益肺的作用。外感未愈者，不宜多食。

朋友們，你們愛吃這3種水果嗎？

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