炒豌豆

炒豌豆

豌豆營養豐富,特別是B族維生素的含量很高,還含有較多的胡蘿蔔素、維生素C及無機鹽等營養成分,具有通利大腸、保護視力、美容養顏、減肥瘦身的功效。1、通利大腸:豌豆中含有大量的膳食纖維,其中的粗纖維進入