帶給大家的是一道豬蹄燜黃豆，豬蹄許多人吃過，黃豆也許多人吃過，不過豬蹄燜黃豆不知道有沒有人吃過，這兩種食材對於女性還是男性都是很好的補品，其中黃豆對女性的幫助是非常多的，含有豐富的異黃酮，而異黃酮是日常所需的，女性吃的話，對於身體的保養是非常不錯的，月經紊亂不規律的吃黃豆能夠改善這樣的狀況，對於身體的好處還是非常多的。
對女性而言，肌膚的健康是非常重要的了，而有些女性往往對於肌膚的要求比較高，想要看的水靈Q彈，美白去班，雖然日常護膚品 有這樣功效的護膚品，不過與其這樣往往通過一些食補的方法會更好，簡單便捷又好吃。
而豬蹄許多人吃過但是吃得少，主要也是因為豬蹄熱量高難做煮還要煮幾個小時才能爛掉吃，不過它的價值是不能比的看，含有豐富的蛋白，脂肪量也比較低，女性常吃對於緊緻肌膚有很好的好處，而且對於身體的膠原蛋白也有不錯的補充，多吃讓人看起來覺得臉上白嫩肌膚，久了自身慢慢的也就自信變的更好了。