現在人們的生活水平越來越好，每個家庭對於孩子的教育也是越來越重視，不管是孩子的學習還是身體健康對於每個家庭來説都是頭等大事，大家都知道現在初中也會有很多體育課，所以老師們也會讓學生們跑步，但是現在很多初中生跑個八百米就氣喘吁吁，這到底是為什麼呢？跟着小森姐姐一起來了解一下吧。
現在初中生第一目標就是集中在學習上面的，並且現在的很多學生都不喜歡去外面鍛鍊，只願意待在家裏玩手機、看電視，這就導致現在很多學生的身體素質並不好。以前的孩子都喜歡跳繩捉迷藏一些户外活動，但是現在手機十分發達，電視節目也是非常的多，所以現在的孩子更加依賴手機，電腦電視這些產品，並且在生活中也很少有家長願意主動去陪着自己的孩子鍛鍊。
其實跑步也是非常需要技巧的，有些學生通常都會在剛開始跑的時候就會用盡全力，跑到一半的時候就會沒有力氣了，這樣就會給我們的身體帶來很多的負擔，所以在剛開始的時候，這一覺。慢慢的跑，比平時走的稍微快點就好了，然後勻速的跑，讓你的身體慢慢接受跑步的規律。
初中生本身就缺乏運動，一天的時間有一大半都待在校園裏面，坐在教室裏上課，體育課更是一個星期裏寥寥無幾的課程，如果一週一節體育課的話，那到了快要中考的時候，其他科目的老師就會覺得自己的課太少，用體育課的時間，來複習客户作業習題等等，不過體育課程如果比較少的話，在考試的時候體力也會跟不上。
