家長，如何增強孩子的自尊

父母，如何強化孩子的自尊心

自尊心和獨立看似是兩個不相關的概念，實則聯繫緊密。獨立的孩子通常自尊心較強，因此，家長在對待自己孩子自尊心的問題上，不能簡單地認為自尊心強就是不好的，要看到孩子自尊心強背後的問題——那就是渴求獨立、尊重、認可與重視。自尊心強的孩子不希望自己被視為弱者，希望自己得到別人的重視和認可。特別是二三歲之後，他們的自我意識日漸增強，什麼事都想擺脱成人的“干涉”自己獨立完成，如果家長此時能因勢利導，就能使孩子這種初級的獨立意識變為根深蒂固的獨立習慣。有的父母總喜歡拿自己的孩子與他人做比較，這種做法對孩子的心理成長十分不利。有的拿孩子的優點與別人的缺點比，這可能讓孩子沾沾自喜，產生自負情緒；更多的家長是拿自家孩子的缺點與別人家孩子的優點比，給孩子帶來巨大的心理壓力。拿孩子的缺點比他人的優點，這本身就是不公平的。這樣做不僅會激發孩子產生逆反行為，還可能使孩子產生自卑心理。

作為父母，總是希望自己的孩子是最好的。但是，在父母的眼裏，自己的孩子卻總是不如別人的孩子好。這到底是為什麼呢？這其實源自於父母們望子成龍的心態。對此，印度一位思想這麼告誡父母們：“玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只用去看，不要比較。”父母應當承認孩子之間的差別，然後在其原有的基礎上幫助孩子進步。孩子的天資有別，有的學習事物快，但生活能力較差，有的學習速度較慢，但勇於大膽嘗試。父母不能只憑局部就否定孩子的價值，而是應該善於發現他們與眾不同的地方，讓他們在你的讚美聲中繼續發揚自己的優點和長處。調整心態，換一種積極的方法教育孩子在培養教育孩子成長的過程中，要想幫助孩子保持良好的心理狀態進行生活和學習，父母首先要對言行進行調整。比如，以與孩子聊天的形式，在講述其他孩子的具體事例過程中給以較高的評價，引起孩子對什麼是可以被誇獎的事例、什麼是高標準事例有一個整體的認識。同時，父母一定要告訴自己的孩子：“如果這件事發生在你身上，我相信你會和某某某做得一樣好。”之後父母再反問孩子“你説是嗎？”這樣可以給孩子一個良好的心理預期和暗示。

面對日益激烈的社會競爭，很多家長都渴望讓自己的孩子無所不能，各方面都能出類拔萃。這種高期望導致父母從這方面和那方面看孩子。結果，他們越看孩子，越生氣，越失望。這個比較的結果也會給孩子們帶來兩種結果。要麼孩子們盡力滿足父母的要求。因此，他們的自尊心會因為達不到而受挫，或者即使能達到，將來遇到挫折時，也容易感到受挫。或者因為無論他們多麼努力，他們都不會被父母認可，孩子們只會拋棄自己。這兩個結果都會傷害孩子的自尊。誠然，作為一個熱心的家長，適當地把培養孩子的目標定得更高是正確的，因為家長適度的期望會成為孩子成長過程中的一種動力。但是，如果把培養孩子的目標定得過高，不切實際，就不會成為孩子的動力，反而會給活潑的孩子帶來沉重的思想負擔，給孩子不成熟的身心帶來巨大的壓力。一旦負擔和壓力超過孩子的承受極限，就會使孩子產生叛逆心理。因此，在日常生活中，家長為孩子制定培訓目標時，一定要適當降低期望值，鼓勵孩子及時取得小進步。只有這樣，才能保護孩子的自尊，激發他們進步的願望。

在心理學上有這樣一個現象：期望值越高，失望值越大，反之，期望值適宜，可以令人產生很強的滿足感。這個規律用在家庭教育方面也同樣合適，如果父母能夠把期望值放低點，不僅能自我減壓，還會在孩子身上發現更多的優點，把更多的鼓勵和表揚以及信任傳達給孩子，使他們能向着更優秀的方向努力和發展。放低期望值並非對孩子不抱期望，而是將望子成龍的心暫時收起來，要一步步來，每次只要求孩子進步一點點，這樣孩子就不會感覺到有壓力了。在父母這種慢節奏的期望下，孩子總有一天會取得一個令他自己滿意的成績。“完美父母”總是期望太多、批評太多，這種行為看似盡職盡責，其實是在使孩子失去勇氣，在降低孩子的自信心。相反，如果父母能對孩子進行鼓勵，哪怕他沒有進步或進步很小，都會使孩子充滿活力，變得獨立自強。想要將期望變成現實，光靠指責、批評、督促是不夠的，如今的孩子大多數習慣被動等待指令和安排，極容易變得懈怠，從而導致主動性與創造性水平低下。父母應當將對孩子的期望化為他自身發展的內在動力，使其能主動前進、獲得進步。