人體的胃在消化食物時不能完全消化食物。因此，通過腸道菌羣的作用，這些未完全消化的食物可以分解成氣體的形式，通過放屁的表現排出體外。放屁可以説是人體自我調節、代謝毒素和垃圾的方式之一。放屁，在一定程度上可以反映我們的健康狀況。
由於感到尷尬，一些人在公共場所如果想放屁，往往會用意志力強迫自己，只是為了憋住放屁。這種做法可以理解，放屁在釋放過程中，容易產生異味，容易影響周圍的人。此外，還會有噪音。在公共場合放屁真的很尷尬。
放屁雖然是正常的生理現象，但放屁是沒有辦法的，而且經常放屁。也許身體在提醒你胃腸道出了問題。人在腹瀉、便秘時，甚至在腸息肉的情況下，氣被堵住了，不能及時排出，所以有個屁卻不出來。此外，經常放屁可能是由這兩個“原因”引起的。
1。他們久坐不動，缺乏鍛鍊。
現在，大多數年輕人在電腦前工作，辦公室工作依賴電腦。每天工作八九個小時，幾乎從不離開椅子，長期坐着，容易使人體胃腸蠕動減少，吃進體內的食物不能被充分吸收和消化，於是便轉移到腸道，在腸道內分解成氣態，以“放屁”的形式排出。食物越未消化，就越有可能分解成“放屁”，這就增加了頻繁放屁的可能性。
2。吃太多的食物容易產生氣體
生活中，有些食物含有高含量的澱粉和蛋白質，這在消化過程中往往容易產生氣體，引起人體經常放屁。比如豆製品、紅薯、洋葱、蘿蔔等都是這樣的食物。如果你最近經常吃這些食物，而且放屁次數有所增加，適當減少這些食物的量或許可以緩解尷尬。
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