生病時忌辛辣刺激食物，可不止辣椒

科普【生病時忌辛辣刺激食物，可不止辣椒】有不少朋友認為——生病吃清淡食物，只要不吃辣就行。刺激性食物還包括堅硬、易產氣、油膩、高鹽、高糖、含酒精等。這類食物可能會刺激到腸胃，在疾病恢復期間並不適合吃。除了辣椒、胡椒、咖喱、芥末、八角、茴香等調味料外，還有葱、姜、蒜、洋葱、韭菜等食材都屬於刺激性食物，煎炸食物、醃製食物等也需要忌口。（via丁香醫生）

來源:廣東12320