是一道冬季家常快手菜,白菜炒幹豆腐,不用放肉也好吃下飯

是一道冬季家常快手菜,白菜炒幹豆腐,不用放肉也好吃下飯

本期導讀:冬季家常快手菜,白菜這樣搭配炒,不用放肉也好吃下飯

白菜是我們冬季經常吃的家常蔬菜,大白菜含豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質,冬季經常吃些大白菜能促進腸道蠕動,幫助消化。白菜容易儲藏,而且價格實惠,而且可跟很多菜餚搭配,是名副其實的“平民菜”和“百搭菜”

是一道冬季家常快手菜,白菜炒幹豆腐,不用放肉也好吃下飯

白菜的做法很多,今天一道白菜的做法,是一道冬季家常快手菜,白菜這樣搭配炒,和幹豆腐一起做,不用放肉也好吃下飯,白菜吃着口感脆嫩入味,幹豆腐香軟勁道,是一道冬季家常下飯菜,下面下做法:

是一道冬季家常快手菜,白菜炒幹豆腐,不用放肉也好吃下飯

白菜炒幹豆腐所需材料:白菜幾葉、幹豆腐3張、油鹽適量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、幹辣椒2-3個、海鮮醬油1湯匙、蠔油1湯匙、米醋幾滴。

做法步驟:

1.把白菜葉子剝下來,投洗乾淨,瀝淨水分。

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2.把白菜葉用手撕成塊,白菜幫用刀片成片。葱切葱花,姜切末,大蒜切片,幹辣椒剪成兩半,辣椒籽不要。

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3.幹豆腐切成菱形片,鍋內加入水燒開,下入幹豆腐焯水,水開後煮2-3分鐘,把幹豆腐煮變軟,焯去幹豆腐的豆腥味,將幹豆腐撈出,瀝淨水分待用。

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4.鍋內加入油燒熱,下入葱花,薑末,蒜片爆香,再下入幹辣椒段炒香。

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5.下入白菜片大火煸炒,將白菜片炒至稍變軟。

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6.淋入海鮮醬油,滴幾滴米醋,大火翻炒均勻。

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7.下入焯好的幹豆腐,加入蠔油,少許鹽,大火翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。

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小貼士:幹豆腐炒之前,焯下水,可以去除幹豆腐的豆腥味。白菜用大火炒制,炒至斷生即可。蠔油比較鹹,鹽要少放。

本文相關詞條概念解析:

白菜

白菜,為二年生草本植物,大葉,花淡黃色,原產於中國。又稱“結球白菜”、“包心白菜”、“黃芽白”、“膠菜”等,大白菜品種繁多,營養豐富,且具有一定的藥用價值。十九世紀傳入日本、歐美各國。白菜種類很多,是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜,味道鮮美可口,營養豐富,具有益胃生津,清熱除煩的功能。白菜由蕓薹演變而來,以柔嫩的葉球、蓮座葉或花莖供食用。栽培面積和消費量在中國居各類蔬菜之首。

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