多給家人吃的滋補菜，營養豐富，軟嫩鮮香，高蛋白低脂肪

    如今，家庭膳食大多由女性承擔，女性最想要的是老人和孩子們健康快樂的飲食。因此，飲食對每個家庭都很重要。均衡的營養也是健康的基礎，合理搭配對身體健康也有很大幫助。

    孩子想要營養健康那就離不開父母的精心照顧。如果你想讓你的孩子長得又高又壯又聰明，你需要從童年開始就給孩子補充足夠的營養。只有營養全面的孩子才能成長得更好。毛豆炒雞肉就是一道非常有營養的一道菜。

    這道菜是食材是我們生活中很常見的，尤其是在炎熱的天氣裏。吃一些毛豆可以清熱解暑。雞肉新鮮又嫩。它美味可口，很受朋友們的歡迎。

    毛豆甜而不膩，富含蛋白質、鈣、鐵、維生素和其他營養成分。雞肉與豬肉相比，雞肉脂肪含量低，蛋白質含量高，能提高人體免疫力，強身健體。

     美食是一種讓人忘懷的食物，雖然美味，但是也要合理的搭配眯着眼才能為身體增加營養和健康，今天的美食就分享到這裏，喜歡小編的關注一下。