幾款養生靚湯,清熱養顏又潤肺

幾款養生靚湯,清熱養顏又潤肺

By 煙火氣DH

用料
  • 雞蛋液 55g-60g
  • 糖粉 25克
  • 黃油(色拉油) 25克
  • 低筋麪粉 20克
  • 奶粉(可選) 10克
  • 泡打粉 2-3克
  • 煉乳 10克-15克
  • 馬鈴薯澱粉 150克
做法步驟
幾款養生靚湯,清熱養顏又潤肺

1、準備原材料,馬鈴薯澱粉,低粉,奶粉,泡打粉可以放在一個碗裏,用筷子或者打蛋器混合均勻。 乾粉不建議過篩,馬鈴薯澱粉本身就不容易結塊,而且澱粉過篩現場堪比大型工地施工現場,塵土飛揚的感覺。如果你特別在意細節也不怕嗆着,可以過一下篩,效果可能更好。

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2、黃油軟化加糖粉打發一下,打至圖片這種微微發白即可。如果使用色拉油,可以直接用手動打蛋器拌勻即可。

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3、一邊打發黃油,一邊將蛋液分三次加入,最後加入煉乳。用電動打蛋器將它們打到圖片上這種微微膨脹的狀態。

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4、乾粉材料倒入打發好的液體,用手動打蛋器拌勻或者直接用刮刀拌勻即可。

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5、刮刀壓拌到這種狀態就直接上手吧。

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6、用手和成不幹不濕的麪糰。馬鈴薯澱粉麪糰不宜太乾,不然搓團費力並且容易開裂。

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7、開始搓團,這個比較費時費力,但是隻要保持麪糰的濕潤度,整個速度還是很快的。 這邊有點小竅門,很多菜譜説要蓋濕布保持麪糰濕潤,我覺得更好的方法是準備一個小噴壺。可以是園藝用的噴壺,也可以是我們護膚保濕的小噴壺,只要噴出來的水夠霧狀就好。覺得還沒搓完的大面團有點幹,可以噴一噴,一邊搓完的小麪糰也要隨時噴一噴,保持濕潤,烤盤進烤箱前兩分鐘也要補補水,做出來的小饅頭特別光滑不開裂。

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8、整盤快擺滿的時候就可以預熱烤箱了,上下管160度預熱,預熱好之後把烤盤放入中下層,上下管温度改為140度,時間20分鐘,因為每個人搓的小饅頭大小不一樣,所以時間只是個參考值。我用烤箱自帶的黑色烤盤只需要20分鐘,換成金色方盤至少需要23分鐘。 第一次烤制可以自己摸索一下時間,上色不滿意可以加烤。

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9、一股奶香味,很酥

小貼士

噴壺很重要,馬鈴薯麪糰很容易幹,用濕布保持水分不如靠噴壺補充水分。 自制的小饅頭不甜,但是特別香,奶香味就源自於黃油、煉乳、奶粉。如果使用色拉油,奶粉就建議不要再省略了。 我用的是純土豆澱粉,在淘寶買的農家土豆澱粉和我在超市買的烹飪用的土豆澱粉,我覺得做出來的區別還挺大的。農家土豆澱粉做出來比較接近入口即化,不敢説超市的摻了其他澱粉,只能説農家土豆澱粉更適合做小饅頭。

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