俗話説：“一夏無病三分虛”。秋季陽氣漸收、陰氣漸長，最適宜進補。
作為90後養生達人，辣油君近期搜尋到一款養生神器，就是它—— 懶人電燉盅！
想要滋補養生，最直接的方式就是食補。
喝湯是人們普遍最認可的滋補方式，根據不同體質用不同食材、藥材煲一鍋湯，既美味又有保健功效。
想要煲湯，食材如何搭配呢？
辣油君再來支一招。
大家可以在網上購買煲湯料包，商家會根據食材的性質、作用進行搭配，還會寫上推薦的主材，例如：雞、豬肉、魚之類的。
我們就可以直接把推薦的肉類和材料包統統放進鍋裏，剩下的交給電燉盅就OK了。
燉盅可以預約時間、設置模式，前一晚把材料準備好設定好之後，第二天起牀就有美味的營養湯可以喝，簡直太幸福了！
除了肉湯之外還可以做 雜糧粥、燉燕窩、桃膠、稀飯 等等。懶人們趕緊安排起來，冬天快來了，記得對自己好一點哦！