老祖宗傳下來的好東西,每天一碗,補血養顏,暖宮驅寒,要多喝

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老祖宗傳下來的好東西,每天一碗,補血養顏,暖宮驅寒,要多喝,沒錯,説的這個東西就是酒釀,酒釀也叫醪糟,也叫甜米酒,有健脾開胃,補血養顏、豐胸催乳的功效!酒釀圓子是江南地區的小吃,糯米粉搓成的小圓子與酒釀同煮而成。酒釀味濃甜潤,圓子軟糯,湯品香甜。

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這次跟大家分享的這道酒釀圓子,加了古法熬製的紅糖和紅棗枸杞,讓這道好吃的甜品能夠驅寒暖宮緩解痛經喔!特別適合姨媽期的女生食用。相信大家都瞭解,紅糖能改善子宮微循環、促進經血或產後惡露徹底排出;更具有活血鎮痛、補血的作用,所以女性朋友一定要適當的食用紅糖。

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紅糖酒釀南瓜小圓子

所需材料:南瓜120克,糯米粉110克,古方紅糖3塊,酒釀3湯匙,姜3片,紅棗6-8顆,枸杞5克,清水2碗,澱粉1茶匙

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製作方法:1、薑切片,紅棗洗淨去核切成小塊,枸杞洗淨備用,澱粉加入少許清水調成水澱粉備用

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2、南瓜切片放入蒸鍋蒸熟,取出倒掉蒸出來的南瓜水,再把南瓜壓成泥

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3、加入糯米粉攪拌成絮狀,再用手揉成光滑的麪糰,再分成8克為一份,搓成小圓子備用

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4、鍋中倒入2碗清水,加入紅棗和薑片,水開後加入南瓜小圓子

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5、煮至圓子浮起。加入古方紅糖和酒釀,等紅糖融化後加入枸杞,再淋入水澱粉,等再次燒開時即可關火

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一道美味的紅糖酒釀南瓜小圓子就做好了,補血養顏,暖宮驅寒,做法簡單,你也快來試試吧!

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