一天一杯持續喝，提升陽氣，身體好，女性臉色紅潤，身體好神態好

老話講，冬吃蘿蔔夏吃薑，可見夏季吃薑的效果是非常好的，姜對氣血不足暖宮等效果都是非常好的，可以活血暖宮。女性想要皮膚好，身體好，氣血足是一個很重要的因素，只有氣血很足的情況下，精神狀態才可以很好，面色紅潤，氣色和膚色都很好，阿姨今年已經五十多歲了，但是面色看起來非常好，經常有人問她，如何保持的這麼好？每次阿姨回答都是，幾乎每天都會喝薑茶，在喝薑茶的時候，可以搭配一些柔和口味的材料，補昇陽氣，面色紅潤，還有抵抗衰老，抗老化的作用，並且價格便宜，食材常見，有興趣的趕快來試試。菜譜版本是奶茶哦，可以替換成薑茶，做法一樣的。

玫瑰黑糖奶茶

By 草莓茶

配料：

純牛奶 250毫升、黑糖 35克、紅茶 25克、玫瑰花 5克

烹飪步驟：

1.適量紅茶和玫瑰花倒入鍋中。

2.加入適量開水沖洗一遍茶葉，然後把水過濾掉。

3.重新再加入一些水，蓋上鍋蓋小火煮一下。

4.煮至茶湯濃郁後關火。

5.把茶水倒出來，裏邊的茶葉過濾掉。

6.茶葉又倒回鍋中，加入適量黑糖，小火攪拌至黑糖融化。

7.加入一盒純牛奶。

8.鍋中的奶加熱至稍微沸騰的狀態即可關火。

烹飪小貼士：

1：選擇質量比較好的紅糖，價格在中上游的就可以，或者有條件的可以選擇使用黑糖等都可以，起到了一個補血和柔和口味的作用，能夠讓人堅持喝下去。

2：挑選姜的時候，首先要注意，不要挑選有異味的姜，或者硫磺味的姜也不可以，會對身體不好。其次，挑選姜味比較濃的會比較好，挑選姜的時候，表面稍微粗糙是正常的，如果表面太過於光滑的姜，也有可能是毒生薑，姜皮過於容易剝落，也有可能是毒生薑，最後，選擇保質期比較久的升降，如果不好的姜，很快就會壞掉。

您更喜歡奶茶版本還是薑茶版本呢？

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