楠木軒

它被稱為"百菜之王",止咳有效!

由 頻長志 發佈於 美食

寒潮過後,青椒漲價了、大葱變貴了,對於“乾飯”第一名的“打工人”來説,現在只有吃白菜才不心疼了。

雖然有一點點無奈,但是,當我吃上今冬的第一口白菜時,不由得感慨,老話説“冬日白菜美如筍”,誠不欺我!

冬天的白菜,好吃到讓人“上癮”!

白菜,百味

作為冬天餐桌上出鏡率極高的白菜,可以駕馭各種各樣的烹飪手法:蒸、炒、煮、熘、醃、拌、燴……在不同的地域,白菜總能脱穎而出,成為地方美食代表。

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醃製:酸辣白菜

材料:大白菜1.5千克、生薑35克、大蒜20克、小米椒15克。海鹽及食鹽適量、白糖250克、花椒4克、高度酒一瓶。

做法:

1、將家用的刀具、案板、醃菜罐洗淨,用酒精消毒後備用;

2、將大白菜去除老菜葉,洗淨,與生薑、大蒜和小米椒放在乾淨的竹匾上,放在室外晾曬半天。對半切,再改刀成大段;

3、白菜段放入盆中,撒入1勺海鹽攪拌均勻,表面壓上重物,醃製2小時至醃出水分;

4、將500毫升水、20克鹽及準備好的白糖和花椒放入香料袋中煮開,煮開後放涼作為醃菜滷水;

5、用手擠出大白菜中多餘的水分,放進醃菜罐中,再放入曬好的生薑、蒜瓣、小米椒,倒入沒過大白菜的醃菜滷水,接着倒入2大勺高度酒;

6、用重石蓋壓住口,再裹層保鮮膜密封性會更好,放在乾燥陰涼避光的地方,醃製半個月左右即可食用。

2

水煮:板栗煮白菜

材料:板栗150克、白菜半顆、生薑1塊、高湯適量、食鹽少許、白胡椒粉少許、茶油1小勺。

做法:

1、 白菜洗淨切塊,板栗仁切小塊,生薑去皮切片;

2、熱鍋入油,放入薑片爆香;

3、加入高湯和少許白胡椒粉;

4、加入板栗仁先煮10分鐘左右;

5、加入白菜煮熟;

6、加入少許食鹽調味即可出鍋。

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爆炒:木耳炒白菜

材料:白菜、木耳玉米油、薑末乾紅辣椒、花椒八角、鹽、生抽植物油、陳醋。

做法:

1、白菜洗淨切方塊,黑木耳泡發;

2、鍋內適量油燒熱,薑末、乾紅辣椒、花椒、八角炒香;

3、白菜、木耳放入翻炒;

4、適量鹽、老抽、生抽、陳醋調味兒;

5、翻炒均勻關火盛碗。

4

涼拌:熗拌白菜

材料:白菜300克、生薑小塊幹辣椒2個、生抽1大勺、米醋2大勺、蠔油1小勺、食用油適量。

做法:

1、白菜洗淨切細,幹辣椒、生薑切一下;

2、油燒熱,幹辣椒、生薑熗鍋,炒出香味;

3、倒入米醋、生抽、蠔油,爐灶開火略微翻炒;

4、倒入白菜大火翻炒2分鐘即可;

5、脆脆的白菜做好了。

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清蒸:香芋白菜卷

材料:白菜1顆、香芋2片、馬蹄3個、雞精1勺、醬油3勺、鹽1勺、澱粉30克、小米椒1個、蠔油1勺。

做法:

1、白菜摘下來,清洗乾淨;

2、鍋裏燒熱水,放白菜下去焯水;

3、白菜撈起擠幹水分;

4、馬蹄、醬油、鹽、雞精、澱粉、蒸熟的芋頭放入料理機攪碎;

5、攪拌好的餡再用筷子攪拌上勁;

6、取一片白菜攤平,舀上一勺餡放菜梗上,先卷菜梗再把兩旁的菜葉裹緊菜梗繼續捲起;

7、卷好後的白菜卷放入盤子裝好;

8、大火蒸12分鐘後關火;

9、塗上蠔油放入小米椒後繼續蒸3分鐘即可。

白菜根千萬別扔

白菜根雖然不好看,但卻具有解毒、排除體內垃圾的功效。只需將白菜根洗淨切碎,煮水喝,不僅能美容養顏,還能調節免疫力,協助治療感冒發熱,可是一味良藥呢!

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治療感冒

白菜根可以入藥,性涼、清熱解毒。平時感冒時,可以把三個白菜根洗淨以後切成片狀,再加入三片新鮮的生薑,一起加清水煎制服用,服用以後蓋被髮汗,感冒症狀很快就會好轉。

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止咳化痰

止咳化痰也是白菜根入藥以後的主要功效。平時人們出現咳嗽痰多以及氣喘等多種不良症狀時,可以取三個大白菜根切成片狀清洗乾淨,然後放入30克冰糖,再加入適量清水一起煮熟,煮好以後喝湯吃白菜根,能止咳化痰。

白菜,是很多人兒時對冬天的記憶。物資匱乏的年代,家家囤,天天吃,樸實温潤的大白菜,咂麼着,總是那麼回甘無窮。

如今,日子過好了,你還記得起當年媽媽做白菜的那一手絕活嗎?你又有多久沒吃到了?