哈嘍，終於等到您，還好我沒放棄！您終於來了！這裏有您最想知道的！這裏有您最想不到的！這裏有您在別的地方看不到的！總之，您來對地方了~那麼下面就讓我帶您一起看看下面的文章！
各位讀者朋友們好，感謝大家閲讀我分享的美食文章，經驗和大家一起共享，今天我要和大家分享的內容是：『春後，洋葱別再炒雞蛋了，教你新吃法，簡單營養，脆爽健胃，吃上癮！』
▲洋葱木耳拌黃瓜
春分後，氣温逐漸升高，萬物復甦，人也感覺很舒服，但春天的天氣變化快，忽冷忽熱，今天還是大太陽，明天就下大雨了，而且風很大，大家先別把厚衣服鎖進櫃子裏，隨時都用得上！
衣服穿少了，很容易因為受涼而感冒，穿衣服儘量做到上下一樣厚，尤其是上面一定不能薄。
除了要穿合適的衣服，也要在飲食方面多注意，多吃清淡的飯菜，多喝湯，多吃時令蔬菜，補充維生素和礦物質，增強抵抗力，順利度過這個春天。洋葱營養豐富，富含多種維生素、礦物質，多吃對身體有很多好處。
▲洋葱木耳拌黃瓜
洋葱能夠消毒殺菌，提高免疫力，刺激食慾，幫助消化，抵抗感冒。可以生吃，也可以熟食，紫皮洋葱的營養價值更高。
平時洋葱最家常的做法就是和雞蛋炒着吃，在很多涼拌菜也能見到它的身影，在國外很受歡迎，很多國家都把洋葱當做日常的食物。洋葱別再炒雞蛋了，今天我教大家一個新吃法——涼拌，口感和味道都很不錯，並且能最大程度地保留住營養。
▲洋葱木耳拌黃瓜
這道涼拌菜清脆爽口，還很適合當下酒菜，愛吃的朋友可以學一學。
準備洋葱、黃瓜、木耳、花生米、大蒜、香菜、生抽、蠔油、香醋、食鹽、白糖、胡椒粉、辣椒油、雞精。
把所有的食材都清洗乾淨，黃瓜洗淨後用刀拍扁，再切成塊，洋葱剝皮後切成大塊，黑木耳用温水泡發後下鍋煮熟，大蒜扒皮後切成蒜末，香菜切成末。
▲洋葱木耳拌黃瓜
小碗里加入蒜末，加適量生抽、蠔油、辣椒油、食鹽、白糖、雞精，用筷子攪拌均勻。
花生米倒進鍋裏，加適量油用小火炒熟，關火放涼。
把洋葱、黃瓜、木耳、花生米都倒進大碗裏，倒入碗裏攪拌好的料汁，撒一把香菜末（不愛吃的也不用撒），攪拌均勻後就可以吃了，爽口又開胃。
▲洋葱木耳拌黃瓜
做法非常簡單，經常吃可以補充營養，增強免疫力，要注意的是不管是什麼涼拌菜，都要等吃的是才能倒入涼拌汁，不然會讓食材出水，這樣黃瓜、洋葱等食材的口感就不那麼脆爽了。涼拌黃瓜時，儘量不要直接用刀切，先用刀把黃瓜拍扁，這樣有利於料汁的滲入，口感和味道都更好。
知足的生活才有快樂，滿足的心理才會安靜。當下擁有的才是真實的，才是擁有的，能珍惜擁有的才會有淡雅的心境，才會有把握自己的生活，去營造更多的美好。人總徘徊在患得患失之中，慾望的膨脹會迷失人的方向，會扭曲人的心靈，在無法滿足的慾望中，無法把握擁有的，也就無法淡然面對美好的生活。