茄子這樣做,開胃爽口真下飯,一週三次吃不膩,孩子們都喜歡

茄子和番茄這兩種食材營養價值是非常高的,而且口感和味道也非常不錯,在夏天價格比較低,因為它們的產量比較大,所以可以經常買一點來吃。今天就用茄子跟番茄搭配起來,做一道美食,番茄燒茄子。做出來之後酸辣開胃,超級下飯,那麼咱們就不在這裏説過多的廢話了,直接帶大家一起去看一下這道番茄燒茄子的教程。

【番茄燒茄子】

【製作食材】茄子,食用鹽,番茄,青椒,小葱,大蒜,番茄醬,生抽,食用鹽,白糖,蠔油,老抽,澱粉

【製作步驟】

1、準備兩根茄子,一個番茄,一根青椒,一根小葱,三瓣大蒜。以上這些就是咱們今天要用到的食材和配菜,下面開始準備調味料。準備適量的食用鹽,番茄醬,生抽,食用油,白糖,蠔油,老抽,澱粉。

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2、把茄子放到清水中先清洗一下,然後用力甩一下茄子表面的水分。再用手直接將茄子掰成小塊,塊最好要小一點,不要太大,太大了不好吃。然後把小塊放到一個大碗中。

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3、向茄子中加入適量的清水,清水沒過茄子就可以了。然後再向清水中加入適量的食用鹽,將它們攪拌一下,讓食用鹽融化,然後再把茄子放到一旁浸泡10分鐘左右,在浸泡茄子的這一段時間中咱們來處理一下其它的食材。

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4、把番茄清洗乾淨切掉根部,然後再切成小塊,切完小塊之後放到一個盤中。青椒拿出來清洗乾淨,片開去掉辣椒籽切成小塊,然後放到盤中,小葱切成葱段,大蒜切成蒜片。切完之後全部放到盤中。

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5、準備一個小碗,向碗中放入適量的番茄醬,生抽,食用鹽,白糖,然後再加入適量的蠔油,老抽,澱粉,加入小半碗的清水,給它們攪拌均勻,讓各種調味料能夠融化並混合在一起。

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6、茄子泡好了之後,咱們把它撈出來擠幹水分,然後再放到一個大碗中。起鍋燒油,油要稍微多放一點,然後放入葱,姜,蒜爆香,再加入茄子翻炒一下,翻炒均勻之後放番茄翻炒出汁,等到番茄炒到非常軟爛,並且炒出汁水之後,咱們把青椒放進去。

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7、將青椒翻炒到斷生,然後把我們之前調好的料汁倒進去繼續翻炒,翻炒到各種食材都熟了,而且入味了之後就可以先關火了,關火之後裝盤,可以撒上一些葱葉切成的葱花點綴一下。一道非常美味的番茄燒茄子就這樣完成了,做法是不是特別簡單呢?如果你也喜歡茄子這樣的做法的話,那就抓緊時間,自己在家嘗試一下吧。

【小貼士】

1、茄子洗好之後直接撕成小塊就可以了,不要用刀切。用刀切的茄子炒出來的味道不如直接用手撕的好。

2、茄子要用鹽水先浸泡一下,然後再擠幹水分,這樣處理的茄子不僅不吸油,炒出來口感和味道都非常的不錯。

3、最後炒番茄燒茄子的時候用中火或者是大火。

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