楠木軒

家裏囤最多的菜,不炒不燉不油炸,簡單一做,好吃停不下來

由 圖門耘 發佈於 美食


面對疫情,很多小夥伴都是宅家裏儘量的不出門,還買了一些比較容易存放的蔬菜,我家裏囤最多的菜,不是青菜也不是肉,而是土豆,營養又美味,土豆本身也是蔬菜中蛋白質極高的一種,而且土豆的蛋白質非常接近動物的,所以它的營養價值可以與肉相媲美,即使不用放冰箱裏面,也能存放半個月不壞呢。

土豆雖作為大眾喜愛的美食,但簡單的土豆做法顯然已經無法滿足我們的味蕾,時間長了難免會吃膩。吃膩了炒土豆,試試這種孜然香煎小土豆,保留土豆最純粹的鮮香,平常的孜然土豆需要放油鍋裏炸透,我這次不用油炸,用少量油煸炒至小土豆表面焦黃即可,剛煎好的小土豆外脆裏嫩,香氣撲鼻,咬一口,綿密的滋味在嘴中化開,的確是讓人難以放棄的樸素好味道,做法很簡單,好吃也好看,大家試試吧。


孜然香煎小土豆

【材料】:小土豆 13個、香葱 適量、鹽 1茶匙、孜然粉 適量


【做法】:1、首先我們要去菜市場選購那種個頭比較小的土豆,把小土豆搓洗乾淨,冷水入鍋,開中火煮熟,煮到筷子可以戳個洞就行;


2、煮熟的小土豆,用冷水衝一下,用手一捏,就去掉皮了,用刀適當按壓土豆,千萬別用大刀,土豆會碎哦,雖不美觀但更入味哈哈哈;


3、香葱切碎,準備好葱花;


4、鍋里加入底油,燒熱後,開小火,放入小土豆慢慢煎至金黃,;


5、按壓後撒入孜然粉和鹽,輕輕翻炒和晃動鍋,讓調料均勻地覆蓋在小土豆上;


8、最後關火前放入切好的葱花,用鏟子輕輕翻拌一下即可;


外殼有點酥,裏面吃起來很綿軟,配上孜然粉,就像吃燒烤一樣。


【小提示】:

1、小土豆煎的時候需要耐心,別翻太勤,會爛掉,趁熱最好吃。

2、孜然的量根據自己喜歡程度添加,喜歡香辣口味的可以多加點辣。

3、土豆不需要煮得太爛,煮的剛剛熟就行。