材料:
牛肉600克,板栗800克。
調味料:
1.姜10克,香葱2棵,八角1個,桂皮3克,菠蘿15克。
2.菜籽油40克,料酒10克,冰糖40克,生抽8克,老抽6克,蠔油2克,鹽1克,白胡椒粉2克。
做法:
1.將牛肉洗淨改刀,切成2.5釐米大小的塊;
2.將生薑改刀切片備用;
3.將香葱打成香葱結,裝入盤中備用;
4.準備一個八角和一小塊桂皮;
5.再準備一小塊菠蘿備用;
6.鍋上火燒熱,加入適量清水;
7.將牛肉冷水下鍋焯水;
8.緊接着加入少許料酒去腥;
9.焯去血沫,將牛肉撈出;
10.清水將焯過水的牛肉洗淨,裝入盤中備用;
11.鍋燒熱下入適量菜籽油;
12.將薑片下入鍋中,煸炒至半乾;
13.將牛肉和八角、桂皮下入鍋中進行煸炒;
14.烹入5克料酒;
15.加入適量的清水;
16.將香葱結和菠蘿下入鍋中;
17.蓋上鍋蓋,轉小火將牛肉燉至軟爛;
18.挑去葱姜不要;
19.接下來依次調入40克冰糖、8克生抽、6克老抽、2克蠔油和1克鹽;
20.把板栗倒入鍋中;
21.蓋上鍋蓋,續燒十分鐘;
22.把湯汁收至濃稠;
23.最後撒入少許白胡椒粉翻勻;
24.出鍋裝入盤中
▲大廚提示:
1.在醃製牛肉或燒製牛肉時,可以滴入幾滴菠蘿汁或放入一小塊菠蘿,因為菠蘿中含有蛋白酶,可以分解牛肉中的蛋白質,使肉質更細嫩。
2.這裏採用的是:將牛肉先焯水,再煸炒;牛肉不焯水的話,可以先浸泡去除血水,然後再進行煸炒。
3.我這裏用的板栗是罐頭裝的熟板栗,有條件的小夥伴可以用剝皮的生板栗或自己煮好的熟板栗來燒製。
4.菜餚在最後10分鐘前開始調味,目的是避免調味料和牛肉一起反覆的燒,喪失其應有的調味價值。
5.這道菜餚的特點是:色澤紅潤,鮮香、蜜甜、軟爛,具有氣血雙補、健脾開胃之功效。