紫薯教你這樣做,早餐吃它健康營養又美味!喜歡趕緊收藏!

哈嘍,大家好,我是豪情小廚,向宇宙撒一把鹽,今天我們吃鹽焗小宇宙~哈哈開玩笑啦,今天給大家分享一道地道美味

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今天用紫薯和雞蛋來做好吃的,首先把洗乾淨的紫薯去皮,去皮的紫薯大概300克左右,再把它切成薄片。切好之後裝入盤中,放入鍋中,用大火蒸15分鐘蒸熟。再準備一個蘋果,把蘋果和切去。再把它切成小塊,寫好之後裝入碗中備用。我們的子鼠已經蒸熟了。把它取出來稍微放涼。再打入兩個雞蛋。加300克白糖,喜歡吃甜的可以多加一點,倒入料理機中,再把切好的蘋果也加進來,再加100毫升清水,選擇果汁醬打成糊狀。

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打細膩之後倒入一個大一點的碗中,加4顆酵母粉攪拌均勻。攪拌酵母粉溶解,在少量多次加入300克麪粉,攪拌均勻攪拌至沒有乾麪粉,攪拌成這種黏稠的麪糊狀就可以了。蓋上保鮮膜,醒發兩倍大,像這樣就發好了,體積變大,裏面充滿氣泡,再攪拌一下,排除裏面的大氣泡,這樣做出來的發糕更加的細膩。在準備一個8寸的模具刷上食用油。底部撒上黑白芝麻。我們再把紫薯面膜也倒進來。用勺子把麪糊均勻的塗抹平整,上面鋪上自己喜歡吃的果乾、葡萄乾或者是紅棗,我用的是蔓越莓幹,蓋上二次發酵10分鐘。像這樣體積稍微變大就可以了。

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然後冷水上鍋,水開之後用大火蒸30分鐘,時間到關火再燜5分鐘。好香。用叉子試一下,拔出來不發粘就已經熟了,再把它取出來,稍微放涼。再用手壓一下邊緣,把模具脱掉,香噴噴的紫薯發糕就做好了。非常的蓬鬆渲。再切開看一下。非常鬆軟,它的口感跟蛋糕一樣,一點也不粘,子鼠營養價值豐富,多吃對身體非常有益,用它來當早餐也是營養美味。還有一點温熱的時候,放進保鮮袋裏涼了也不會硬,如果你喜歡也來試試。

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好啦,今天的美食分享就到這裏啦,作為一名美食愛好者,每天將不同的美食分享給大家也是一種的快樂,也很願意與大家一起探討美食,讓我們的生活更加的美好。歡迎大家分享更多的美食喲~

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