這是老祖宗留下來的好東西，補氣又養顏，喝一碗它勝過敷面膜冷月美食
9小時前
要説對於保養這件事不管是現在還是以前都是別受人們關注的話題，經常會看到們在討論，啥啥啥是從宮廷裏面傳出來的保養秘方。現在很多人對於保養的方法大都是注重在表面的。
比如買一些昂貴的護膚品，或者是到醫院裏面做一些昂貴的美容項目，其實真正的美容是需要我們從內而外的保養，只有將我們自己調養好了，自然就會面色紅潤好氣色，而不是用最昂貴的護膚品，熬最晚的夜，這完全是一種本末倒置的行為。
需要準備的食材有：酒釀、紅棗、枸杞、雞蛋、冰糖
步驟一：將枸杞用水沖洗乾淨，隨後將紅棗去核，如果是帶着核的話可能會影響口感，取一個碗，在碗中打入一個雞蛋，打散至表面氣泡即可。
步驟二：鍋中加入適量的清水，將紅棗放入其中，大火燒開後轉至中小火候加入冰糖，也可以用紅糖代替，再加入枸杞一起煮。
步驟三：熬五分鐘後加入雞蛋，一邊倒一邊攪拌，均勻的分散在鍋中。最後加入酒釀，煮一分鐘左右即可。
這樣一份醇香美味，補氣養顏的酒釀雞蛋就好了。其中紅棗和枸杞能很好為我們補充蛋白質，有機酸以及維生素等，枸杞中還含有豐富的胡蘿蔔素，能夠有效的提高我們的機體的免疫力。
酒釀其實還有液體蛋糕的別稱，一般的白酒都有舒筋活絡，天熱的室友食用還有提神解乏的功效，所以酒釀是很適合在天熱的時候食用的。大家要是不嫌麻煩的話可以自己釀造酒釀，如果是嫌麻煩的話可以到超市裏面購買。
