我國傳統藥材裏面有很多的瑰寶級藥膳，這些食材平時可以作為食物吃，在一些用來針對疾病的藥方上也有出現，因為沒有副作用，常吃這些食材，其實對人體有不錯的滋補作用，如果能夠合理的食用和利用，對健康能夠帶來諸多的好處，比如黃芪就是如此。
黃芪被列為“上品藥”，它是作為強壯劑而使用，有益正氣，壯脾胃的功能，有的還記載它有活血醫危的作用，足以可見它是很受認可的。其實到了中老年以後，每天也可以吃點，對身體是很不錯的。人到中老年，每天一片黃芪入嘴，這4個好處不請自來。
01類性激素作用
黃芪中含有植物類的性激素，尤其是適合需要補充性激素的人食用，比如年齡偏大的人，或者生殖系統有問題的人。存在這些問題並非就一定是疾病，也可能是衰老因素所致，到了30歲以後，人體的性激素就會逐漸下降導致衰老速度加快，補充性激素都是有需要的，而常吃黃芪就能得到一定的補充。
02利尿降壓
有三高的人很適合吃黃芪，因為黃芪有利尿降壓的作用，可以輔助調控血壓。在現代很多代謝類的疾病，給健康帶來了很大的威脅，血糖高，血壓高，血脂高，尿酸高等等無不在危害人的健康，多吃黃芪能加強人體的代謝能力，對保養血管的健康很有幫助。
03益氣補虛
黃芪本身就是藥材成分，並且沒有明顯的藥物副作用，所以也能用來滋補身體。黃芪屬於益氣補虛的，如果身體長期表現非常的虛弱，包括脾虛，氣虛，表虛，免疫力很低，氣血不足等等，都可以用黃芪來增強自己的體質，讓身體變得更加的強壯。比如中老年人常吃黃芪可以表現出更好的精氣神出來。
04抗菌排膿
黃芪有抗菌消毒的作用，肝不好有炎症的人適合吃，黃芪能夠促進人體白細胞的增加，提高人體對病菌的清除能力，對人體中各種炎症和膿性疾病都有好處，這也是它提高人體免疫力的由來。
黃芪對人的滋養性很強，但是要注意的是，黃芪本身也是藥材成分，它的滋養作用更多的是體現在日常飲食中，長期堅持食用才會帶來比較好的功能，如果是急於求成，或者是等到生病了才吃，這些滋補作用是沒有的，反而可能因為不適用當前的疾病，而加重疾病。