如今醫學發達，美容手段更不少。有些人因為對自己的長相不滿意，而試圖通過整容的方式讓自己變得更加漂亮，從而自信起來。不錯，外表可以通過整容來改變，身高又怎麼改變呢？真因此，現在很多家長對孩子的身高問題越來越重視，生怕自家孩子長不高。
有一個高中同學。她和她丈夫並不矮。它們的平均高度是175釐米。但孩子上幼兒園後，班上最矮的一個確實需要大家專門的《照顧》“一開始，學生們以為孩子是晚育型，就帶孩子去看醫生才知道不是，而是脾胃虛弱，導致營養不良，孩子長得不高。為了改變孩子的體型，學生們把營養和運動結合起來，現在孩子已經達到了標準身高。
孩子的標準身高是多少？附贈上2020年兒童身高最新標準表：
0-12歲男孩身高、體重
0-12歲女孩身高、體重
其實，很多家長都希望自家孩子能夠長個大高個，殊不知，孩子究竟都長多高，其中有2點是孩子長高的關鍵因素。
第一點：遺傳
孩子到底能長多高，遺傳因素能夠決定孩子身高的70%，也就是説如果夫妻雙方個頭都偏高，孩子的身高也矮不到哪，相反，父母的個頭偏矮，孩子的高個子概率就會降低，當然，這也不是絕對的，還和孩子的後天發育有關係的。
第二點：後天影響
如果説孩子沒有很好的身高基因，也不要着急，可以通過後天來彌補，像籃球巨星喬丹，喬丹的父母身高並不是很有優勢，但是喬丹的夢想是要打籃球，當然，他也通過後天的鍛鍊彌補了先天的不足，最終讓自己的身高達到了198cm，實現了自己的籃球夢想。
那麼，問題來了，孩子先天沒有優勢，該怎麼通過後天來改變自己的身高呢？
1、睡眠。孩子睡覺時，身體會分泌生長激素，來促進孩子長高，因此，像通過後天彌補孩子的先天不足，讓孩子長個大高個，有個好的睡眠是必不可少的，其中，晚上10:00到凌晨2:00是生長激素分泌的高峯期。
2、運動。帶孩子適量的運動，能夠促進骨骼生長，從而幫助孩子長高。所以，沒事不要因為天冷，帶孩子天天窩在家裏。
3、脾胃。讓孩子有個好脾胃，意味着孩子的營養運化沒有問題，孩子營養足，能夠充分作用於孩子身體的各機能，孩子自然也能長高個。只不過，孩子脾胃嬌嫩，容易受傷，可以經常給孩子喝些肽菇糊糊，來改善孩子脾胃，增強脾胃的運化動力，為孩子能夠長個大高個打好基礎。