維生素是人體新陳代謝中必不可少的有機化合物，在人體中發揮着非常重要的作用。但是大多數維生素不能自行合成，需要從食物中攝取。但是由於在烹飪的過程中，容易使食物中的維生素流失，從而導致維生素攝入不足。為了保證身體對維生素的需求，很多人會選擇食用多種維生素片。
多種維生素片是一種膳食營養補充劑，能夠補充人體日常所需的多種維生素，有助於提高免疫力，增強體質，受到了很多人的青睞。目前多種維生素片的品牌和種類都比較多，那麼多種維生素哪個牌子好呢？下面我們就來了解一下挑選方法吧！
1.看所含維生素的種類。維生素的種類多少，在選擇時可以看其中所搭配維生素的種類是否適合自己。由於不同性別、年齡的人羣生理構造、生活習慣等都不相同，所需要維生素的種類是不同的。比如大多男性工作壓力大、經常吸煙飲酒、作息不規律等，容易導致體內維生素B、維生素A、維生素E等營養；女性有自己的生理特點和飲食習慣，在生理期間對營養有特殊的需求，我國女性普遍缺乏維生素A、維生素B2、葉酸等營養。所以在選擇時，需要結合自身特點選擇合適的產品。
2.看維生素的含量。在選擇時可以看其中維生素的含量是否達到我國膳食標準規定，可以選擇根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》標準研製的產品，補充營養更合理。
3.看多種維生素的品牌，在選擇時建議選擇大品牌的產品，大品牌實力強，產品質量會有保障。選擇大品牌的產品使用也更加放心。
瞭解了挑選方法，來看看湯臣倍健多種維生素礦物質片，含有多種人體必需的維生素和礦物質，針對不同人羣補充營養，更有針對性。